Каша

Этот рецепт детской рисовой каши с грушей для молодых мамочек. Он мне напомнил то, как я, в свое время, приучала своих мальчишек к «нормальной» еде. И еще очень важно, чтобы каша нравилась ребенку - была ему по вкусу.

Эта кремовая пшенная каша с яблоками с корицей, бананами и миндалем – восхитительное веганское блюдо, которое, не только очень простое в приготовлении, но полезное сытное и вкусное! Пшено в каше можете заменить на рис или киноа. Но пшено, удачный вар

Вкусная каша с рисом и тыквой будет полностью диетическим, если подавать кашу без масла и молока. Если не любите тыкву, можете добавить, например, банан, любимые ягоды или другие добавки.

Манная каша с ягодами вкусна и полезна, она подойдет и для деток. Ключевым при приготовлении блюд для детского меню является использование свежих, качественных и натуральных продуктов.

Кукурузная каша хороша, на мой вкус, в любом виде – с маслом и молоком, с тыквой, с кусочками фруктов и другими добавками. А еще ее можно подавать, например, с мясом, с рыбой, с овощами, с любимым соусом или подливкой.

Ингредиенты для Ямайской кукурузной каши на кокосовом молоке со сгушенкой даны на большое количество порций. Рекомендую начать с двух порций, хотя по моим предположениям, должна получится очень вкусная крем-каша!

Кичари - блюдо древнеиндийской кухни. В Аюрведе считается, что оно способствует очищению организма, укреплению иммунитета, нормализует вес, улучшая процессы обмена веществ.

Утренняя чаша козьего молока с черносливом - под таким заманчивым названием кроется отличный вариант завтрака из овсянки с фруктами, орехами и пюре из вареного в козьем молоке чернослива.

Рис с грибами готовить просто, получается вкусно и для разнообразия отлично подходит. Грибы годятся любые - и шампиньоны, и  лесные. Я использовала лесные, замороженные. Такое блюдо также можно есть и в постные дни. Сорт риса берите по своему вкусу.

Что может быть полезнее каш, которые часто предлагаются в вегетарианской кухне. Постные каши – это то, что полезно и от чего никогда не будешь голодным. Я люблю вегетарианские блюда. А с возрастом обращаться к ним становится просто необходимостью.