Такой компот называется Здоровье. Здесь все необходимые ягоды для поддержания тонуса организма. Малина, ежевика, черноплодная рябина и терн. Что может быть полезнее и вкуснее. Ягоды для такого компота я брала в одинаковых пропорциях. Получился освежающий летний напиток.
Количество порций: 10
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 95 ккал
Чтобы приготовить компот Здоровье, вам понадобится:
вода — 3 л
малина — 200 г
ежевика — 200 г
рябина черноплодная — 200 г
терн — 200 г
сахар — 150 г
малина — 200 г
ежевика — 200 г
рябина черноплодная — 200 г
терн — 200 г
сахар — 150 г
Как приготовить компот Здоровье.
1. Подготовить ингредиенты.
Ягоды промыть, залить водой и поставить варить.
2. Перед закипанием добавить сахар.
3. Дать компоту настояться, остудить, процедить и поставить в холодильник.
4. Охлажденный компот готов к употреблению.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Svetlana
Рецепт опубликован 24.08.2015
Отправка данных
