Сегодня запекал скумбрию и приготовил свой любимый салатик очень простой и очень полезный.
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 80 ккал / 100 г
Чтобы приготовить полезный салатик вам понадобиться:
капуста пекинская
морковь – 1 шт. (маленькая)
яблоко (желательно кислосладкое) – 1 шт. (маленькое)
петрушка и укроп – по 3 веточки
масло оливковое – 2 ст.л.
соль по вкусу
морковь – 1 шт. (маленькая)
яблоко (желательно кислосладкое) – 1 шт. (маленькое)
петрушка и укроп – по 3 веточки
масло оливковое – 2 ст.л.
соль по вкусу
Как приготовить полезный салатик.
Овощи помыть. Морковь натереть на терке, капусту разрезать вдоль (использовать 1 половинку). Капусту нарезаем тоненько, добавляем морковь, затем нарезаем соломкой яблоко, туда же режем зелень, солим и заправляем оливковым маслом. Салат готов.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Денис
Рецепт опубликован 12.02.2016
Отправка данных
Готовлю такой салатик, яблоко мужу отдельно добавляю
Вкусный и полезный салатик- отличный рецептик.
Такой салат люблю. Тоже готовлю с яблочком.
Быстрый, вкусный, витаминный салатик. Рецепт отличный.
Да, простой и вкусный салатик. Готовлю его с обычной капустой, которую хорошо предварительно мну. Добавляю подсолнечное масло с горчичкой или заправляю домашним майонезом, который частенько делаю сама.