Рецепт этого салата я взяла у своей подруги. Пробовала несколько раз, мне очень понравился. Рецепт довольно простой. Единственное, что нужно здесь отваривать — это горбушу и рис. Все остальные овощи сырые. Я и сегодня приготовила этот салат.
Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 175 ккал
Чтобы приготовить салат из горбуши и овощей, вам понадобится:
Горбуша отварная — 200 г
Рис отварной — 2 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Перец — 2 шт.
Лук репчатый -1 шт.
Помидоры — 1 шт.
Майонез — 2 ст. л.
Огурцы (по желанию) — 1 шт.
Петрушка — 3 веточки
Вода — 0,5 л
Соль — по вкусу
Рис отварной — 2 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Перец — 2 шт.
Лук репчатый -1 шт.
Помидоры — 1 шт.
Майонез — 2 ст. л.
Огурцы (по желанию) — 1 шт.
Петрушка — 3 веточки
Вода — 0,5 л
Соль — по вкусу
Как приготовить салат из горбуши и овощей
1. Отварить горбушу в 300 мл воды 5 минут.
2. Отварить рис в 200 мл воды 5 минут, промыть.
3. Овощи почистить, вымыть, порезать кубиками, морковь потереть на терку, горбушу порезать на кусочки.
4. Все перемешать, добавить рис, горбушу, майонез, соль, петрушку.
5. Салат готов к употреблению.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Svetlana
Рецепт опубликован 23.09.2015
Отправка данных
Хорош салатец, Светлана!
У меня такая тарелка для яиц)
Яна! Я тоже использую такую тарелку для яиц. В маленьких нишах, я хотела разложить рыбные шарики, но они у меня не очень удачными получились. Уже не стала перекладывать в другое блюдо, но вот за укроп забыла.
ух ты, интересный салатик! надо попробовать!
Спасибо, ваш рецепт мне очень кстати.
Вкуснейший салатик, рецепт отличный.
Новый для меня салат, можно попробовать. Спасибо.
Сочетание отличное. Ем редко рыбу, с таким составом точно съем с удовольствием)
Салат классный. Но привлек поднос для яиц. А я все не найду ему применения. Двойное спасибо.