Кулинарный рецепт Салат свекольный с семечками

Салат свекольный с семечками
Очень полезный и богатый витаминами салатик готовится очень просто и быстро. Известно, что семечки подсолнуха очень питательны и полезны для женщин, так как в них много витаминов Д, В, Е, фосфор, марганец, аминокислоты.

Количество порций: 1
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 385 ккал

Чтобы приготовить салат свекольный с семечками, вам понадобится:
свекла – 1 шт.
семечки – 50 г
сметана – 2 ст.л.
соль – по вкусу
перец черный молотый – по вкусу

Как приготовить салат свекольный с семечками.

Свеклу отвариваем, семечки жарим, чистим, можно купить чищенные, помыть и пожарить. Остывшую свеклу чистим, трем на терке, добавляем семечки и сметану, соль, перец. Перемешиваем.

Салат свекольный с семечками

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Снежана
Рецепт опубликован 19.12.2015

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Салат свекольный с семечками
  1. Люблю свекольные салаты!Этот тоже будит вкусный! Approve Pleasure

  2. Свеклу не то, чтобы НЕ люблю, Who-s-the-man но не люблю, но это мне понравилось. Семена подсолнечника есть. Надо попробовать. Спасибо.

  3. Всегда для заправки свеклы использовала майонез, а теперь обязательно попробую со сметаной Delicious

  4. а я свеклу со сметаной не люблю! Я бы майонез добавила Happy Wink

  5. На днях приготовила ” Свекольный салат с семечками”.
    Свеклу запекла в фольге в духовке.Мне кажется так она вкуснее получается.Салат заправила майонезом,у меня со сметаной свеклу не едят.А вообще с семечками получилось вкусно.

  6. Свеклу смешиваю с любыми орехами, какие есть на данный момент в доме. Все салатики разного вкуса. А для заправки смешиваю сметану с майонезом. Нет пресности сметаны и и приглушается резкость майонеза.

  7. Свеклу со сметаной не доводилась еще пробовать.


X