Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 140 ккал / 100 г
лук репчатый — 2 шт.
перец болгарский (заморозка) — 3 ст.л.
грибы — 350 г
сметана — 3 ст.л.
масло сливочное — 1 ст.л.
розмарин – 0,5 ч.л.
чабрец – 0,5 ч.л.
орегано — 0,5 ч.л.
соль – по вкусу
перец — по вкусу
масло растительное
Итак, приступим.
1. Репчатый лук чистим, моем, режем кубиком средним, отправляем в сковородку с высокими бортиками в разогретое растительное масло, пассеруем до полупрозрачного цвета.
2. Индюшиное филе промываем, нарезаем средними кусочками, если у вас филе из морозилки и не до конца разморозилось — не беда, режьте как есть. После того, как лук стал полупрозрачным, отправляем наше филе к нему в компанию. Хорошо перемешиваем и обжариваем, помешивая до тех пор, пока не уйдет лишняя вода. Когда лишняя жидкость ушла — немного подсаливаем и подперчиваем.
3. Пока мяско с луком знакомятся и обжариваются, разберемся с грибами — моем их, чистим, если нужно, нарезаем средними кусочками. Отправляем к мясу с луком, перемешиваем хорошо и продолжаем обжаривать.
4. Когда влага от грибов начала уходить из сковороды, добавляем туда наш болгарский перец, все тщательно перемешиваем. Подсаливаем, добавляем все наши травы, растерев их в ладошках, снова перемешиваем все хорошо.
5. Когда мы видим, что наша веселая овощно-мясно-грибная компания начала поджариваться — добавляем туда сливочное масло, хорошо перемешиваем, чтобы масло растаяло и все участники “компании” его получили, затем добавляем сметану, снова все перемешали, попробовали на соль — если нужно, досолили.
Всё, наше блюдо готово. Можно подавать.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Marina
Рецепт опубликован 25.01.2016
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%D0%97%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BA%D0%B0...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%D0%9A+%D1%81%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%2C+%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA+%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA+%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B5%D0%BD.')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());)
Отправка данных
Очень хороший рецепт! Индюшатинка очень нежное мясо и конечно же не такое жирное как свинина. Замечательно получилось!
отличное блюдо
Да, ребята и девчата, блюдо чудесное, простое и универсальное под любой гарнир
Марина, такой набор трав, конечно будет ароматно! Мне нравится такой рецепт,
Спасибо, Асим, за ваше мнение. Вот такое было у меня настроение в тот день использовать именно эти травки, получилось очень чудненько.
Вкусный рецепт у вас.
Настя, Аурика, спасибо, буду рада, если вам придется по душе
Очень аппетитно выглядит, жаль что индюшатина не такое распространенное мясо в магазинах
Почему нераспространенное? У нас его везде продают и в мясных магазинах, и на рынках – и филе, и бедра, и крылья, и потрошка, и фарш. У вас нет такого?
Тань, если нет возможности купить индюшатинку, все то же самое можно сделать с курятиной.
Нет, Марина, у нас такого нет, только если кто-нибудь домашних выращивает
а с куриным мясом не тот вкус
Очень вкусно, отличный рецептик.
На здоровье. Рада, что вам понравился мой рецептик