Кулинарный рецепт Овощное рагу с куриной грудкой и сыром, запеченное в духовке

19.04.2016

Овощное рагу с куриной грудкой и сыром запеченное в духовке

Личные впечатления о рецепте:

Невероятно ароматное рагу, приготовленное в духовке! Очень сочное, готовится быстро и без особых умений и усилий. Овощи делают рагу и саму куриную грудку очень сочными. Одним словом, праздник души!

Чтобы приготовить овощное рагу с куриной грудкой и сыром, запеченное в духовке, вам понадобится:
Ингредиенты
  • грудка куриная – 300 г
  • соус соевый – 100 мл
  • перец сладкий – 2 шт.
  • помидоры – 2-3 шт.
  • баклажаны – 1-2 шт.
  • грибы – 150 г
  • лук зеленый – 0,5 пучка
  • чеснок зеленый – 2-3 шт.
  • сыр – 50 г
  • смесь трав (для овощей или картофеля) – 1 ч.л.
  • масло растительное – 1-2 ст.л.
  • соль – по вкусу

Количество порций: 2-4

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить овощное рагу с куриной грудкой и сыром, запеченное в духовке.
Пошаговое приготовление
1. Заранее за день замаринуем куриную грудку. Нарежем ее соломкой и зальем соевым соусом.
2. Моем и нарезаем овощи и зелень – помидоры на 2-4 части, перец крупной соломкой, грибы пополам, а если маленькие, то оставляем целыми. Баклажаны кольцами или полукольцами, лук и чеснок нарезаем крупно.
3. Посыпаем нарезку смесью трав, солим, поливаем маслом, перемешиваем. Добавляем маринованную грудку, перемешиваем.
4. Выкладываем в форму для запекания с высокими бортами. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке около 35 минут.
5. Через указанное время вытаскиваем овощи, посыпаем тертым на мелкую терку сыром, немного и аккуратно перемешиваем, запекаем еще минут 10.
Даем немного остыть и можно подавать!
Приятного аппетита!

Овощное рагу с куриной грудкой и сыром запеченное в духовке

Овощное рагу с куриной грудкой и сыром запеченное в духовке

Овощное рагу с куриной грудкой и сыром запеченное в духовке

Вкусно и на следующий день!

Пост!

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Овощное рагу с куриной грудкой и сыром, запеченное в духовке
  1. Весь набор полезностей, прекрасно и вкусно!

  2. Очень вкусно, осталось дождаться осени и обилия овощей. Замороженные собственные уже закончились.

  3. Очень вкусное и полезное блюдо курочки с овощами -это отменная еда для обеда на второе.

  4. Спасибо всем!) Да, блюдо на самом деле очень вкусное и готовиться очень просто!
    Советую, будите приятно удивлены!)

  5. красивое рагу жду овощей чтобы применить ваш рецепт, мама баклажаны обожает.

  6. очень вкусно, аппетитно и невредно. Возьму на заметку)

  7. Обожаю рагу,но никогда не запекала. Approve Выглядит здорово Wink

  8. Какая красота- ароматно, вкусно и полезно.

  9. Такое рагу меня всегда устраивало. Удачное во всех отношениях сочетание куриного постного мяса (грудки) с овощами. Люблю такое готовить. Не жирное и вкусно получается.


X