Личные впечатления о рецепте:
Салат – это легкая закуска, которая легко справляется с чувством голода. Этот рецепт салата из капусты с кальмарами отлично подходит для легкого ужина после работы.
Чтобы приготовить салат из капусты с кальмарами, вам понадобится:
Ингредиенты
- капуста
- лук репчатый
- кальмары
- крабовые палочки
- майонез
Количество порций: 8
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Как приготовить салат из капусты с кальмарами
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
![Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №1 Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №1](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/12/410_01_11_2016_24235.jpg)
Приобретаем все необходимые ингредиенты.
Шаг № 2:
![Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №2 Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №2](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/12/410_01_11_2016_24237.jpg)
![Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №2 Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №2](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/12/410_01_11_2016_24239.jpg)
Шинкуем свежую капусту.
Шаг № 3:
![Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №3 Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №3](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/12/410_01_11_2016_24240.jpg)
Отвариваем кальмара в подсоленной воде 4 минуты.
Шаг № 4:
![Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №4 Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №4](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/12/410_01_11_2016_24241.jpg)
Нарезаем соломкой.
Шаг № 5:
![Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №5 Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №5](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/12/410_01_11_2016_24242.jpg)
Нарезаем лук полукольцами.
Шаг № 6:
![Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №6 Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №6](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/12/410_01_11_2016_24243.jpg)
Нарезаем крабовые палочки соломкой.
Шаг № 7:
![Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №7 Салат из капусты с кальмарами: рецепт с пошаговым фото - Шаг №7](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/12/410_01_11_2016_24245.jpg)
Смешиваем все ингредиенты салата из капусты с кальмарами – и готово.
Такой салатик отлично сочетается с жареным хлебом или хлебом Бородино. Приятного аппетита с салатом из капусты с кальмарами!
Люблю готовить салаты с кальмарами. Но вот такой, с капустой и крабовыми палочками, я не готовила. Должно быть вкусно. Обязательно сделаю.
Продукты отлично сочетаются между собой! А если вы ещё и любитель кальмаров…
Да,думаю такой салат понравится мне.Будем готовить!![Delicious](https://www.1001eda.com/wp-content/plugins/zaazu-emoticons/emoticons/000046-medium.gif)
Готовлю тоже и очень люблю салатики с кальмарами.
Запланировала на НГ салат с кальмарами. Немного смущает присутствие крабовых палочек. Но, возможно, это только моё восприятие. Надо пробовать.
А чем смущает? Ведь кальмар и краб из одной стихии…
Вкус крабовых палочек очень отдаленно напоминает вкус натурального краба![Sad](https://www.1001eda.com/wp-content/plugins/zaazu-emoticons/emoticons/000072-medium.gif)
А мне так очень понравился ваш рецепт и ничего не смущает.
Мне тоже понравился рецепт, во первых полезно, есть сочетание белковых продуктов с овощами, во вторых вкусно. Я как то готовил кальмары с добавлением красного перца и свежего огурчика.
Никогда не пробовала капусту с кальмаром – интересненько.
Вкусно! Можно ещё кукурузы добавить.
Вкусный салатик, пробовала такой.