Я сделала это салат из того, что находилось у меня в холодильнике.
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 210 ккал
Чтобы приготовить салат из стручковой фасоли с овощами вам понадобится:
фасоль – 50 г
мясо
лук репчатый – 1 шт.
морковь – 1 шт.
перец болгарский – 1 шт.
чеснок – 2-3 зубчика
масло растительное – по вкусу
соль – по вкусу
уксус – по вкусу
перец чили – по вкусу
зелень
мясо
лук репчатый – 1 шт.
морковь – 1 шт.
перец болгарский – 1 шт.
чеснок – 2-3 зубчика
масло растительное – по вкусу
соль – по вкусу
уксус – по вкусу
перец чили – по вкусу
зелень
Как приготовить салат из стручковой фасоли с овощами.
Легкий и очень вкусный салат. Мясо нарезаем соломкой, обжариваем на растительном масле до готовности.
Берем все овощи, нарезаем соломкой, слегка обжариваем на растительном масле. Добавляем соль и перец, затем уксус и зелень. Соединяем с мясом. Ставим в холодильник.
Салат готов.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Наргис Исмаилова
Рецепт опубликован 27.01.2016
Рецепт дополнен 28.01.2016
Отправка данных
Вкусный и калорийный салат. Удачное сочетание. Можно готовить и без мяса. Ведь фасоль сама по себе себе содержит белок. В таком случае салат будет выглядеть более диетическим, но одновременно вкусным.