Кулинарный рецепт Салат с тунцом и сыром фета

15.04.2017

Салат с тунцом и сыром фета

Личные впечатления о рецепте:

Не так давно распробовала данный сыр, раньше на него не обращала внимания. Мне очень понравилась его текстура и непревзойдённый вкус, после этого стала с ним экспериментировать. Люблю рыбные салаты за их лёгкость и полезность. Поэтому делюсь и с вами этим салатиком. Готовим салат с тунцом и сыром фета!

Чтобы приготовить салат с тунцом и сыром фета, вам понадобится:
Ингредиенты
  • тунец в собственном соку -1 банка (160г)
  • сыр фета – 250 г
  • огурец – 1 шт.
  • помидор – 2 шт.
  • фасоль в собственном соку – 300 г
  • перец болгарский (жёлтый) – 2 шт.
  • оливки (без косточки) – 250 г
  • масло оливковое – 50 мл
  • сок лимона – 2 ст.л.
  • перец – по вкусу
  • соль – по вкусу
  • кунжут

Количество порций: 4

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить салат с тунцом и сыром фета.
Пошаговое приготовление
Сыр нарезать кубиком. Овощи помыть, очистить и нарезать крупными кубиками. С фасоли и тунца слить жидкость. Оливки разрезать напополам, если не очень нравятся, можно добавить их меньше и нарезать на 4 части. В глубокой миске смешать овощи, тунец, фасоль и оливки. В отдельной мисочке смешиваем сок лимона с оливковым маслом. Поливаем наш салат этой заправкой, солим, перчим по вкусу, хорошо всё перемешиваем. Сверху кладём нарезанный сыр и украшаем кунжутом.

Салат с тунцом и сыром фета

Получается очень лёгкий и витаминный салатик. Приятного вам аппетита с салатом с тунцом и сыром фета!

Пост!

Похожие рецепты

Комментарии и отзывы к рецепту Салат с тунцом и сыром фета

  1. Обожаю салаты с добавлением тунца.

  2. Салат очень понравился. Такое яркое сочетание рыбы с фасолью, сыром фета. Надо обязательно приготовить. Думаю, что вкус не разочарует.

  3. Не очень люблю фасоль, и я бы добавила яйцо и листья салата в этот рецепт, а так все очень даже ничего.

  4. И мне нравится тунец, у него самый нежный вкус и салаты всегда получаются вкусные.

  5. Пробовал в гостях салатик. Вкусно, но на любителя. И тунца не найти хорошего.

  6. Аппетитный салатик, интересный рецепт.

  7. Салат отличный! Как раз в моем вкусе!


X