Личные впечатления о рецепте:
Не так давно распробовала данный сыр, раньше на него не обращала внимания. Мне очень понравилась его текстура и непревзойдённый вкус, после этого стала с ним экспериментировать. Люблю рыбные салаты за их лёгкость и полезность. Поэтому делюсь и с вами этим салатиком. Готовим салат с тунцом и сыром фета!
Чтобы приготовить салат с тунцом и сыром фета, вам понадобится:
Ингредиенты
- тунец в собственном соку -1 банка (160г)
- сыр фета – 250 г
- огурец – 1 шт.
- помидор – 2 шт.
- фасоль в собственном соку – 300 г
- перец болгарский (жёлтый) – 2 шт.
- оливки (без косточки) – 250 г
- масло оливковое – 50 мл
- сок лимона – 2 ст.л.
- перец – по вкусу
- соль – по вкусу
- кунжут
Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Сложность: Легко
Как приготовить салат с тунцом и сыром фета.
Пошаговое приготовление
Сыр нарезать кубиком. Овощи помыть, очистить и нарезать крупными кубиками. С фасоли и тунца слить жидкость. Оливки разрезать напополам, если не очень нравятся, можно добавить их меньше и нарезать на 4 части. В глубокой миске смешать овощи, тунец, фасоль и оливки. В отдельной мисочке смешиваем сок лимона с оливковым маслом. Поливаем наш салат этой заправкой, солим, перчим по вкусу, хорошо всё перемешиваем. Сверху кладём нарезанный сыр и украшаем кунжутом.
Получается очень лёгкий и витаминный салатик. Приятного вам аппетита с салатом с тунцом и сыром фета!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%D0%97%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BA%D0%B0...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%D0%9A+%D1%81%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%2C+%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA+%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA+%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B5%D0%BD.')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());)
Отправка данных
Обожаю салаты с добавлением тунца.
Салат очень понравился. Такое яркое сочетание рыбы с фасолью, сыром фета. Надо обязательно приготовить. Думаю, что вкус не разочарует.
Не очень люблю фасоль, и я бы добавила яйцо и листья салата в этот рецепт, а так все очень даже ничего.
И мне нравится тунец, у него самый нежный вкус и салаты всегда получаются вкусные.
Пробовал в гостях салатик. Вкусно, но на любителя. И тунца не найти хорошего.
Аппетитный салатик, интересный рецепт.
Салат отличный! Как раз в моем вкусе!
замечательный салатик. Овощи и сыр лучшее сочетание, легко, полезно и питательно.
Для разнообразия можно приготовить на праздничный стол этот вкусный салат. Сохраняю. Спасибо!