Кулинарный рецепт Тушеная капуста с индейкой

22.03.2017

Тушеная капуста с индейкой

Личные впечатления о рецепте:

Блюдо готовила специально для ребенка, в мультиварке. На программе Тушение не требуется масло, овощи не обжариваю, а значит – блюдо получается полезное. Готовим тушеную капусту с индейкой в мультиварке.

Чтобы приготовить тушеную капусту с индейкой, вам понадобится:
Ингредиенты
  • капуста белокочанная – 0,5 шт.
  • рис – 0,5 ст.
  • морковь – 1 шт.
  • лук репчатый – 1 шт.
  • соль – по вкусу
  • перец – по вкусу
  • лист лавровый – по вкусу
  • индейка – 400 г
  • помидор – 2 шт.
  • перец душистый

Время приготовления: 1 час

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить тушеную капусту с индейкой
Пошаговое приготовление
1. Лук режем мелкими кусочками, морковь трем на крупной терке. Закладываем в мультиварку.
2. Мясо промываем, очищаем от пленочек, пропускаем через мясорубку (либо режем на мелкие куски). Добавляем к овощам индейку.
3. Наливаем воды так, чтоб мясо было полностью покрыто.
4. Ставим на программу Тушение. У меня эта программа на 2 часа рассчитана, но т.к. мяса было немного и я его измельчила, то готовила я его час.
5. Рис промываем, закладываем в чашу мультиварки.
6. Капусту мелко шинкуем и отправляем следом за рисом.
7. Помидор режем на части и тоже кладем в мультиварку. Можно заменить на томатную пасту, но ребенку я ее пока не даю.
8. Солим, перчим, кладем лавровый лист, душистый перец. Перемешиваем. Далее ставим опять Тушение на 40 минут.

Ребенок ел, да и мы с мужем тоже. Хотелось бы что-нибудь поинтереснее готовить для малыша. Буду очень рада, если кто-нибудь поделится идеей новых вкусных и полезных блюд. Думаю, то, что готовлю ребенку, больше употребляет тот, кто на пп. А сейчас таких людей много. Буду признательна вам.

Пост!

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Тушеная капуста с индейкой
  1. Очень вкусно и красиво – супер.

  2. Мне нравится тушеная капуста с индейкой или курицей. Вкусно получается, поэтому и готовлю частенько.

  3. В нашей семье тоже тушат капусту с курочкойкурочкой или с не жирным мясом, и это вкусно.

  4. Вкусное и полезное блюдо,простое в приготовлении.

  5. Я тоже готовлю при желании так. У вас получилось удачно…………..

  6. Отличный семейный ужин! И для детей чудесно подойдет, и для взрослых!

  7. Очень вкусный вариант капусты)

  8. Очень вкусно. Я тоже часто тушу капусту с фаршем и вместо риса добавляю пшено или кус-кус.

  9. Очень люблю капусту с индейкой, но вот крупы не добавляю)

  10. Да у меня тоже так готовя – вкусно.


X