Кулинарный рецепт Десерт для следящих за своей фигурой

Десерт для следящих за своей фигурой
Каждая, наверное, женщина хочет иметь стройную фигуру, но в то же время не отказывать себе в маленьких удовольствиях — сладостях.
Оказывается, эти, казалось бы, несовместимые вещи можно совместить.
Полакомившись на завтрак чудесным вкусным десертом, вы будете чувствовать не только сытость до самого обеда, но и одновременно легкость в своем животе.

Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 155 ккал

Чтобы приготовить десерт для следящих за своей фигурой, вам понадобится:
 
кефир (1,5%) – 400 мл
свекла – 1 шт.
мед – 2 ч.л.

Как приготовить десерт для следящих за своей фигурой.

 

В креманки или бокалы положить по несколько долек очищенной и порезанной на дольки свеклы, по чайной ложечке меда

Десерт для следящих за своей фигурой

и залить кефиром.

Десерт для следящих за своей фигурой

Оставить в комнате на пару часов или убрать на ночь в холодильник. Вынуть дольки свеклы, перемешать. Получается густой сладкий йогурт, обогащенный витаминами и имеющий красивый розовый цвет.

Десерт для следящих за своей фигурой

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Снежана
Рецепт опубликован 28.11.2015

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Десерт для следящих за своей фигурой
  1. Необычное для меня сочетание, заинтриговали.


X