Кулинарный рецепт Настоящий овсяноблин

Настоящий овсяноблин
От моей любви к овсянке рождаются подобные рецепты. Овсяноблин — это полноценный завтрак и запас энергии до обеда.

Количество порций: 1
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 500 ккал

Чтобы приготовить настоящий овсяноблин, вам понадобится:
яйцо – 1 шт.
хлопья овсяные  — 2 ст.л.
кефир – 2 ст.л.
соль – 0,25 ч.л.
масло подсолнечное – 20 мл
сыр твердый — 30-40 г

Как приготовить настоящий овсяноблин.

Яйцо взбить с солью и кефиром. Добавить овсянку, перемешать.
Сковороду разогреть. Смазать маслом. И выложить нашу массу. Разровнять ложкой и обжаривать под крышкой по 5 минут с каждой стороны. На готовый блин выложить натертый на крупную терку сыр и завернуть его края. Выложить на тарелочку. И в сочетании с любыми овощами.

Настоящий овсяноблин

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Катя Лео
Рецепт опубликован 01.02.2016

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Настоящий овсяноблин
  1. Овсяноблин!!! Happy-Grin Happy-Grin Happy-Grin Delicious вкусно! Надо приготовить!

  2. Правда хороший и полезный завтрак.

  3. Классная идея Happy-Grin , еще одно применение овсянки)))

  4. Название отличное, хорошая идея.

  5. Интересное блюдо на завтрак. Полезно и, наверное, вкусно, с пикантной сырной ноткой. А достаточно двух ложек овсянки для такого блинчика?

  6. Какая интересная идея. Супер блин.

  7. Название интересное. Но приготовить такой блин – вполне реально. Вкусно!


X