Рыбная запеканка в мультиварке: пошагово с фото

Рыбная запеканка в мультиварке
Простой и достаточно экономный рецепт рыбной запеканки. Запеканка получается на удивление нежной и сочной, ведь она готовится в собственном соку. Рыбу для этой запеканки можно взять любую, ту, которую вы любите, а всё остальные ингредиенты имеются в доме у каждой хозяйки. Я для этой запеканки брала хек.

Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 355 ккал

Чтобы приготовить рыбную запеканку в мультиварке, вам понадобится:
филе рыбное – 500 г
картофель – 5 шт.
лук репчатый – 1 шт.
морковь средняя – 2 шт.
сыр твёрдый – 100 г
петрушка
масло растительное – 1 ст.л.
соль – по вкусу
перец чёрный молотый – по вкусу
 

Как приготовить рыбную запеканку в мультиварке.

Модель оборудования: мультиварка “Поларис” 0512.
Режим и параметры: режим “выпечка” 50 минут.

Подготовим ингредиенты.
Филе рыбы помыть, обсушить, нарезать кусочками.
Картофель помыть, почистить, нарезать кружочками.
Морковь помыть, почистить, натереть на крупной тёрке.
Лук почистить, нарезать кубиками.
Зелень помыть, обсушить, измельчить.

Рыбная запеканка в мультиварке

Чашу мультиварки смазать растительным маслом. На дно мультиварки выкладываем кружочки картофеля. Посолить.

Рыбная запеканка в мультиварке

На картофель выкладываем рыбу, посолить и поперчить по вкусу. Можно использовать специи для рыбы.

Рыбная запеканка в мультиварке

Поверх рыбы выкладываем лук,

Рыбная запеканка в мультиварке

затем морковь,

Рыбная запеканка в мультиварке

измельчённую зелень,

Рыбная запеканка в мультиварке

Затем натереть сыр на крупной тёрке.

Рыбная запеканка в мультиварке

Засыпать сыром запеканку. Закрываем крышку мультиварки.

Рыбная запеканка в мультиварке

Ставим режим “Выпечка ” 50 минут.

Рыбная запеканка в мультиварке

Рыбная запеканка в мультиварке

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Инна
Рецепт опубликован 30.11.2015

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Рыбная запеканка в мультиварке
  1. Рыба – ценнейший продукт, содержащий фосфор. А он так необходим для организма. Поэтому любые рыбные блюда в зимнее время всегда приветствуются.Сама запеканка, естественно, вкусная, старательно приготовленная. С зеленью петрушки. Поэтому никто не откажется отведать это блюдо. В том числе и я.

  2. готовлю частенько подобным способом. Вкусненько. Спасибо, Иннуся. Angel

  3. Инна отличная запеканка.А я всегда говорил,что все,что приготовлено в мультиварке очень вкусно. Happy Wink

  4. Взяла на заметочку, ведь легко и просто; а выглядит очень аппетитно.


X