Кулинарный рецепт Салат Подснежник из капусты с яблоком и горошком

Салат Подснежник из капусты с яблоком и горошком
Полезный, простой и, как я считаю, очень вкусный салат!

Количество порций: 2
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 380 ккал

Чтобы приготовить салат Подснежник из капусты с яблоком и горошком, вам понадобится:
капуста — 0,25 кочана
яблоко — 2-3 шт.
горошек (конс.) — 0,5 банки
лук репчатый — 1 шт. или
лук зеленый — 0,5 пучка
масло подсолнечное нерафинированное — 2-3 ст.л.
соль — по вкусу
уксус лимонный — 1 ст.л.

Как приготовить салат Подснежник из капусты с яблоком и горошком.

1. Капусту моем и шинкуем тонко специальным ножом или как вам удобно. Солим и мнем немного руками.
2. Яблоки моем, очищаем от сердцевины и кожуры. Нарезаем кубиками и добавляем к капусте.
3. Лук очищаем, моем, нарезаем полукольцами, добавляем в салат. Вместо репчатого лука по желанию можно мелко нарезать зеленый лук.
4. Добавляем горошек, масло и уксус. Перемешиваем хорошо.

Полезный салатик готов! Люблю его кушать вприкуску с кусочками сыра пармезан.

Очень вкусно!

Салат Подснежник из капусты с яблоком и горошком

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Ольга К-Лёля
Рецепт опубликован 5.03.2016

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Салат Подснежник из капусты с яблоком и горошком
  1. С мясным блюдом будет очень вкусно и сочетаемо.

  2. Очень хороший легкий и доступный салат беру рецепт.

  3. Спасибо всем за внимание! Салатик, действительно, очень вкусный, простой и полезный!)

  4. Очень вкусный и полезный салат. Столько витаминов и полезных микроэлементов в одной тарелке! Люблю тоже такие салаты.

  5. Салатик действительно полезный, надо запомнить.Спасибо.

  6. Точно, к мясу самое то. Спасибо

  7. Салат полезный и самое для меня главное – сытный.

  8. Полезный и вкусный салатик- спасибо.


X