Кулинарный рецепт Салат Утренний с пекинской капустой и сыром тофу

17.02.2017

Салат Утренний с пекинской капустой и сыром тофу

Личные впечатления о рецепте:

Решила поделиться рецептом салатика, который любим готовить утречком в выходные дни. Особенно если накануне были гости, или мы были в гостях.
Салат свеженький, хорошо помогает справиться с проблемами ЖКТ.
И просто вкусный! Готовим салат Утренний с пекинской капустой и сыром тофу.

Чтобы приготовить салат Утренний с пекинской капустой и сыром тофу, вам понадобится:
Ингредиенты
  • капуста пекинская – 300 г
  • огурец маринованный – 100 г
  • лук репчатый – 30 г
  • горошек зеленый (конс.) – 200 г
  • тофу – 100 г
  • соль – по вкусу
  • сметана – 1 ст.л.

Количество порций: 3

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить салат Утренний с пекинской капустой и сыром тофу
Пошаговое приготовление

1. Нашинковать пекинскую капусту.

2. Мелко нарезать репчатый лук. Можно залить горячей водой для удаления жгучести. В этот салатик использую свежий.

3. Добавить консервированный горошек.

4. Мелко нарезать маринованный огурчик.

5. Тофу нарезать мелкими кусочками. В этот раз у меня был тофу с грибами.

6. Все перемешать, добавить соль и сметану по вкусу.

Салат Утренний с пекинской капустой и сыром тофу

Иногда добавляю семена льна. Они безвкусны, поэтому не сказываются на общей картине, но обладают полезными свойствами. Любим такой салатик Утренний с пекинской капустой и сыром тофу со свежезаваренным кофе. Приятного аппетита!

Пост!

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Салат Утренний с пекинской капустой и сыром тофу
  1. Чудесный салатик, полезный и аппетитный.

  2. Рецепт мне понравился, только вот бы попасть в магазин, где есть огромнейший выбор сыров, а у нас только самые распространенные, тофу в их списке точно нет Tears

  3. Очень люблю салаты с пекинкой и этот рецепт я забрал себе.

  4. Интересный рецепт, взяла на заметку.


X