Жульен по–французски

Рецепт приготовления жульена по-французскиЧто за название «жульен»?

Совсем не трудно догадаться, что название имеет французские корни. Это название трактуется как «метод нарезки овощей тоненькой соломкой». При правильном способе приготовления должны получатся кусочки около 7 см в длину, 2 мм в толщину. С виду должно напоминать овощное спагетти.

Конечно, все кулинарные шедевры имеют свою предысторию. Нам, хозяюшкам, очень нравятся романтические истории о происхождении той или иной вкусности. Признаюсь, некоторые источники утверждают, что название жульен пошло от женского имени Жульен или Жулес. Но логичней то, что название пошло от слова «жульене», что значит «июльский». Впервые это блюдо было приготовлено в XVIII веке французским поваром Франсуа Массиало. Суть приготовления заключалась в нарезке свежих молодых (июльских) овощей и побегов. Такой способ приготовления весьма быстр и полезен. Ингредиенты при такой готовке не теряют своих полезных качеств и свойств, сохраняя при этом нежную консистенцию.

В наше время стандартный рецепт жульена – это грибочки, которые запекаются со сливками под сырной коркой. Однако вариаций приготовления этого блюда очень много.

Отдельно о полезности…

Грибы, которые входят в состав жульена, – это, конечно, не панацея от всех болезней, однако они очень полезны. Так, количество фосфора в грибах намного больше, чем в морепродуктах. Отдельные виды грибочков (шампиньоны, к примеру) богаты аминокислотами аргинина и лизина, которые крайне важны для улучшения памяти и понижения уровня вредоносного холестерина в крови.

Грибы предотвращают развитие таких болезней, как атеросклероз, болезни сердца и мозга. Специалисты рекомендуют включить грибы в ежедневный рацион людям, которые болеют сахарным диабетом. Это объясняется тем, что в них наименьшее содержание углеводов. А витамин В помогает защищать нервные клетки центральной нервной системы.

Мой рецепт жульена немного видоизменен, но не менее вкусен!

Чтобы приготовить жульен по-французски, вам понадобится:

куриное мясо – 600 г
копченый окорок – 300 г
шампиньоны – 600 г
сметана – 200 г
сыр – 250 г
лук репчатый – 1 шт.
подсолнечное масло – 2 ст.л.

Как приготовить жульен по-французски:

1.Куриное мясо промыть и сварить из него бульон.
2.Грибы промыть и отварить в курином бульоне до полуготовности.
3.Лук очистить от шелухи и нарезать полукольцами.
4.Достать шумовницей грибы, мелко нарезать.
5.Грибы обжарить вместе с луком.
6.Окорок промыть. Нарезать на маленькие кусочки окорок и куриное мясо.
7.Приготовить 6 кокотниц (маленькая жаропрочная мисочка). Разложить в них продукты.
8. В каждую кокотницу добавить сметаны, перемешать и добавить бульон.
9.Поверх всех продуктов положить ломтики сыра.
10.Запекать в духовке при температуре 200°С до легкого зарумянивания. Время приготовления около 10 минут.

Блюдо готово! Приятного аппетита!


loading...
Комментарии и отзывы к рецепту Жульен по–французски
  1. Даа, такое красивое название блюда могут придумать кто? Конечно же французы. Никогда не готовила, думала, что-то сложное, а оказывается, это своего рода запеканка…

  2. всегда готовила без копченного но можно и попробовать

  3. Картинка профиля lika lika:

    можно готовить и из индейки, лучше получается из белых грибов или лисичек

  4. а у меня немного другой рецепт.
    будет время – выложу – а так пока здесь поделюсь:
    Я беру 1 луковицу – режу полу-полукольцам ))) т.е. луковицу – режу пополам, а потом половинку еще пополам.
    обжариваю в небольшом количестве масла – Я немного добавляю оливковое – по возможности.
    далее – режу кубиками куриную грудку – и отправляю к пассировке.
    далее – шампиньоны резанные отправляю туда же.
    солю – перчу.
    раскладываю по маленьким формочкам. заливаю сливками – 10-20% жирности.
    и обильно посыпаю тертым сыром – мне нравится маасдам, гауда.
    и все – отправляю в духовку – минут на 10-15 – предварительно разогретую.

    Курицу – можно заменить и филе индейки.
    Но точно не говядиной )))
    и думаю копчености здесь будут лишними.

    Мое мнение: сметану лучше не брать – если только она не домашняя, а вот если сметана домашняя – в которой ложка стоит – а на вкус как сливки – тогда да – получится вкусно!

    А главное – это быстро – и ОЧЕНЬ вкусно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  5. Обожаю жюльен, попробую ваш рецепт, спасибо.


X