Кулинарный рецепт Апельсиново-банановый смузи

Апельсиново-банановый смузи

Смузи из апельсина и банана можно по праву назвать коктейлем, ведь в нем два ингредиента. Однако он намного полезнее обычных коктейлей из соков, так как содержит еще и мякоть этих фруктов. Сочетание апельсина и банана просто идеальное: банан нейтрализует слишком кислый вкус апельсина, а апельсин придает напитку очень яркий вкус и аромат. Вкус получается гармоничным и очень приятным, а уж о пользе и говорить нечего – все полезные вещества, которые содержатся в мякоти и при приготовлении соков уходят, в смузи остаются и попадают непосредственно в наш организм.
Апельсиново-банановый смузи получается очень густым и необыкновенно вкусным. Приготовить его можно буквально за пару минут, и это станет отличным энергетическим зарядом и для взрослых, и, особенно, для детей. Утром ребенка часто очень трудно заставить съесть полноценный завтрак, а, например, чернично-банановый смузи с овсянкой получается достаточно сытным, и его хватит ребенку до следующего приема пищи.
Причем готовить смузи можно практически из любых фруктов и ягод и в любых сочетаниях, только нужно стараться, чтобы их вкус уравновешивал друг друга.
Смузи желательно пить сразу же после приготовления, но в жаркое время года особенно кстати окажется освежающий смузи из дыни, а чтобы он был холодным, лучше не ставить его в холодильник, а просто добавить несколько кубиков льда. Возможно, для вас станет неожиданностью, какими вкусными и оригинальными получаются смузи овощные: 4 рецепта.

Количество порций: 1
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 144 ккал

Чтобы приготовить апельсиново-банановый смузи, вам понадобится:
апельсин – 1 шт.
банан – 1 шт.

Как приготовить апельсиново-банановый смузи.

1. Очистите апельсин от кожуры и разделите на дольки. Разрежьте дольки, чтобы удалить из них косточки, и сложите в чашу блендера.
2. Банан также очистите, разрежьте на небольшие куски и добавьте к апельсину. Взбейте все вместе блендером, перелейте в стакан и не забудьте засунуть в него толстую трубочку. Смузи готов, можно подавать на стол.

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста Ольга Рывкина
Рецепт опубликован 31.05.2015

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Апельсиново-банановый смузи
  1. Представляю как это вкусно!Классный смузи!

  2. Смузи классный-готовила. Но мало получилось! Conceited

  3. Такой смузи – готовила. Delicious Мне очень понравился. Approve Отличный коктейль.

  4. Полезное сочетание. Смотрится красиво. Вкус очень приятный и ароматный.


X