Овощной салат Краски осени: пошагово с фото

Овощной салат Краски осени

Очень вкусный, насыщенный, ароматный и полезный салат! А его краски и презентация улучшают настроение! Советую!

Количество порций: 1
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 305 ккал

Чтобы приготовить овощной салат Краски осени, вам понадобится:
 
брокколи — 100-150 г
листья салата — 3-4 шт.
помидор (разного цвета) — 2-4 шт.
масло оливковое — 1-2 ст.л.
соус бальзамический — 2 ст.л.
соль — по вкусу

Как приготовить овощной салат Краски осени.

 

1. Брокколи очищаем, разделяем на соцветия, кладем в пиалу или миску и заливаем крутым кипятком на 5-10 минут.

Овощной салат Краски осени

2. В это время моем листья, рвем руками на кусочки и укладываем равномерно на блюдо.
3. Помидоры (у меня небольшого размера 4 шт.) моем, очищаем, разрезаем на 4-6 долек и укладываем на листья салата.
4. С брокколи сливаем воду, немного обсушим ее, выложив на бумажное полотенце. Затем выкладываем подготовленную брокколи на салат.

Овощной салат Краски осени

5. Равномерно поливаем салат маслом и бальзамическим соусом. Солим по вкусу.

Овощной салат Краски осени

Салат Краски осени готов!

Овощной салат Краски осени

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Ольга К – Лёля
Рецепт опубликован 02.10.2015

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Овощной салат Краски осени
  1. Просто по улице осень промчалась,
    Желтыми листьями нежно игралась.
    Собран уже урожай на земле,
    Вот оно чудо – на нашем столе.
    Листья салата, капуста брокколи
    И помидоры не радуют что ли?!
    Быстро сюда! Витамины на блюде.
    Вот угощаться сегодня мы будем!

  2. Это очень красиво и аппетитно! Люблю брокколи во всех видах Delicious

  3. Картинка профиля Odry Odry:

    Красочный и супрвитаминный салат

  4. Яркие, сочные, красочные фото рецепта вкусного и полезного салата.

  5. Мне нравится такое сочетание! Кстати, подавать такой салат можно как в холодном, так и в теплом виде!

  6. Сколько красок! Невероятно аппетитный салатик!


X