Овсяноблин с сыром

07.11.2016

Овсяноблин с сыром

Личные впечатления о рецепте:

Овсяноблин – это полезный и вкусный завтрак для всех, кто следит за питанием. Не секрет, что овсянка считается одним из самых полезных блюд на завтрак. Но, во-первых, овсянка приедается, а во-вторых, не все любят кашу из овсяных хлопьев. Поэтому рекомендую попробовать овсяноблин! Название этого блюда наверняка вызовет улыбку, но, поверьте, это прекрасный вариант завтрака. Готовим овсяноблин с сыром!

Чтобы приготовить овсяноблин с сыром, вам понадобится:
Ингредиенты
  • яйцо – 2 шт.
  • хлопья овсяные – 2 ст.л.
  • отруби пшеничные – 1 ст.л.
  • кунжут – 2 ч.л.
  • молоко – 2 ст.л.
  • сыр твердый – 1-2 ломтика
  • масло растительное – 0,5 ч.л.
  • соль

Количество порций: 1

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить овсяноблин с сыром
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Смешиваем яйца, молоко и соль с помощью венчика до однородности.
Шаг № 2:
Овсяные хлопья заливаем кипятком и даем постоять 5 минут. После этого перекладаем запаренные хлопья в яичную массу. Добавляем отруби (я брала пшеничные) и кунжут (по желанию). Можно добавлять и другие ингредиенты по вкусу, например, льняное семя. Перемешиваем.
Шаг № 3:
Овсяноблин можно жарить и на сковороде, и в мультиварке. Я выбрала второй вариант. Дно чаши смазать небольшим количеством растительного масла. Вылить яичную смесь в чашу, запустить программу “жарка”. Длительность программы в моей мультиварке 15 минут, но я отключаю агрегат уже через 10 минут.
Шаг № 4:
На половину “блина” выложить тонкие ломтики твердого сыра. Прикрыть второй половиной овсяноблина. Оставить при закрытой крышке мультиварки на пару минут, этого будет достаточно, чтобы сыр расплавился.

Приятного аппетита с овсяноблином с сыром на завтрак!


Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Овсяноблин с сыром
  1. Хороший рецепт возьму себе во внимания!

  2. надо опробовать!!! заинтересовало меня сие блюдо! спасибо за рецепт!

  3. Happy-Grin особенно интересно читать, что это “овсяноблин” -это новенькое словосочетание, вернее, словообразование. Wink Pleasure

  4. Новое слово в кулинарии. Запатентуйте.

  5. Интересный рецептик, красиво и аппетитно.

  6. Завтрак спортсмена! Все в меру, все питательно и полезно! Очень хороший рецепт! Approve Happy

  7. я в мультиварке на мастерфрае готовила, на блинчик положила помидоры черри, разрезанные пополам, сыр тертый и зелень, так на мой взгляд и вкуснее и менее калорийно. Дочке творогом фаршировала, сверху клубничный джем

  8. Рецепт в закладки, буду пробовать.


X