Полезный и быстрый завтрак для любимых: пошагово с фото

Полезный и быстрый завтрак для любимых

Простой и быстрый рецепт из того что обычно бывает в холодильнике, особенно летом.

Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 290 ккал

Чтобы приготовить полезный и быстрый завтрак для любимых, вам понадобится:
яйца 4 шт. (на персону 1-2 шт)
морковь средних размеров
помидоры 1 большой или 2 средних
пучок зелени
масло для жарки сливочное или растительное по предпочтению
соль, приправы по вкусу

Как приготовить полезный и быстрый завтрак для любимых.

Помыть продукты, почистить морковь.
Порубить зелень, морковь порезать тонкими кольцами, помидоры крупными кольцами.

Полезный и быстрый завтрак для любимых

Яйца разбить в миску, добавить зелень, соль взбить.

Полезный и быстрый завтрак для любимых

Разогреть масло, поджарить слегка морковь, помешивая. Добавить помидоры, всё вместе немного поджарить, переворачивая. Минуты 2-3. Влить взбитые яйца с зеленью.

Полезный и быстрый завтрак для любимых

Минуты 2-3 подержать под крышкой, при желании поджарить с обеих сторон.
Завтрак готов)

Полезный и быстрый завтрак для любимых

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Irina —
Рецепт опубликован 17.06.2015

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Полезный и быстрый завтрак для любимых
  1. Думаю,любимые будут в восторге! Happy

  2. Быстрый завтрак. Вкусный. А самое главное – очень полезный. Никто не откажется.


X