Салат для постного стола с изюмом: пошагово с фото

11.04.2016

Салат для постного стола с изюмом: рецепт с пошаговым фото

Личные впечатления о рецепте:

Этот замечательный витаминный салатик годится не только для поста, но и для любого дня, особенно сейчас – весной. А ещё, его очень любят детки. Надеюсь, что он придётся по вкусу и тем, кто держит пост, и тем, кто его не держит.

Чтобы приготовить, вам понадобится:
Ингредиенты
  • апельсин, морковь, яблоко – по 1шт.
  • изюм – 2-3 ст.л. (распаренного)
  • лимонный сок – 1 ст.л.(если апельсин кислый – можно его не класть)
  • мёд (сахар) – 1ст.л.

Количество порций: 2-3

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить.
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Салат для постного стола с изюмом - Шаг №1
В первую очередь – приготовить изюм: хорошо промыть (если надо сначала перебрать), залить кипятком. Оставить минут на 20.
Тем временем, морковь (небольшую), апельсин и яблоко помыть, очистить (яблоко можно не чистить).
Шаг № 2:
Салат для постного стола с изюмом - Шаг №2
Порезать кубиками (соломкой) апельсин и яблоко. Морковь лучше пропустить через крупную тёрку, добавить изюм.
Шаг № 3:
Салат для постного стола с изюмом - Шаг №3
Положить в салатник, полить лимонным соком, добавить мёд (сахар) и хорошо перемешать.
Шаг № 4:
Салат для постного стола с изюмом - Шаг №4
Готово.
Всем мира!

Кто не держит пост, может заправить этот салатик сметаной, достаточно 1-2 ст.л.

Пост!

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Салат для постного стола с изюмом
  1. А можно еще и йогуртом заправить Approve Полезный салатик!!!

  2. Бесспорно, Мария. Особенно для деток, я так и делаю Approve

  3. Какой полезный витаминизированный салатик! Вкусно и очень, кстати, сейчас во время весеннего авитаминоза. А цветочки тоже съедобные? какой это цветок?

  4. Какой аппетитный ароматный салат! Все ингредиенты есть, приготовлю

  5. Какой приятный салат. Можно с осени употреблять такой.Вкусный. Особенно будут рады такому дети. Еще служит для профилактики простуды.

  6. Наверно вкусно и свежесть от такого салата. Но я вот против изюма.

  7. Какая краса! Обожаю такие салатики! А главное – свежие продукты для него доступны на протяжении всей зимы. Спасибо, Ольга!

  8. Какая прелесть – просто кладезь пользы.


X