Салат с кальмаром: пошагово с фото

10.06.2021

Салат с кальмаром: пошаговый с фото

Личные впечатления о рецепте:

Раньше я не особо любила готовить блюда с кальмаром. С ним столько возни…. думала я))
А сейчас одно удовольствие )) Беру кальмары, заливаю кипятком и оставляю в миске минимум на минут 15, а иногда и до полного остывания воды. После чего хорошенько промываю, убираю изнутри всё лишнее, снимаю пленочку – и всё, можно кушать. И они точно не будут жесткими.
Кальмары – это не бестолковая еда, а огромная польза для организма! В них много белка так необходимого для строительства наших клеток, полезных жирных кислот и витаминов В6, РР, Е, С. Все эти полезные вещества и микроэлементы улучшают работу сердца и мозга, укрепляют стенки наших сосудов, снимают дефицит йода и улучшают работу щитовидной железы и даже улучшают наше настроение, способствуя выработке серотонина. И это еще далеко не всё!

Чтобы приготовить салат с кальмаром, вам понадобится:
Ингредиенты
  • тушка кальмара – 5 шт.
  • яйца отварные – 5 шт.
  • лук – 2 шт. (большие)
  • пучок петрушки 50-70 г
  • майонез – по вкусу
  • масло – для жарки

Время подготовки: 30мин.

Время приготовления: 10мин.

Общее время приготовления: 40мин.

Количество порций: не определено

Калорийность: Высококалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить салат с кальмаром
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Салат с кальмаром: пошаговый с фото - Шаг №1
Лук чистим, мелко режем и обжариваем в масле.
Шаг № 2:
Салат с кальмаром: пошаговый с фото - Шаг №2
Подготовленные кальмары (как в описании) режем на кусочки.
Шаг № 3:
Салат с кальмаром: пошаговый с фото - Шаг №3
Яйца чистим и нарезаем.
Шаг № 4:
Салат с кальмаром: пошаговый с фото - Шаг №4
Петрушку моем и нарезаем.
Шаг № 5:
Салат с кальмаром: пошаговый с фото - Шаг №5
Все ингредиенты смешиваем и заправляем майонезом.

Майонез для заправки салата с кальмаром лучше использовать домашний. Он готовится очень быстро и из доступных ингредиентов.
Нужно не лениться улучшать качество своего питания, тем более в наше время это не сложно, с огромным выбором товаров в магазинах и на рынках.
Приятного аппетита!)


Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Салат с кальмаром
  1. Выглядит очень аппетитно. Отличная статья, интересное и полезное предисловие и хорошее описание способа приготовления.

  2. Я тоже люблю готовить салат аналогичным образом. Единственное в чем изменяю – добавляю на свой вкус сырой репчатый лук кольцами, не жарю его. А зелень-это прекрасное и полезное дополнение к салату.

  3. Примерно также готовлю. Всем нравится.

  4. Салат отличный и готовить быстро. Обычно покупаю кольца кальмаров для салатов.


X