Кулинарный рецепт Сельдь на гриле с пряностями

рецепт сельди на гриле
Рецепты рыбных блюд могут быть как очень простыми, так и весьма сложными, требующими достаточного количества времени, навыков и усилий. Однако приготовленная собственными руками рыбка всегда изумительно вкусна и ароматна. Одним из вариантов обработки этого замечательного продукта является жарка. Чаще всего для этого используют сковороду или фритюрницу, однако в последние годы всё большую популярность обретает рыба, жаренная на гриле. Делимся с вами прекрасным рецептом приготовления сельди на гриле с пряностями.

Конечно же, такую вкуснятину вы можете приготовить как на природе, так и с помощью обычного гриля, который сейчас не является редкостью и установлен практически в каждой микроволновой печи или духовом шкафу. Если под рукой вдруг не окажется всех необходимых для соуса ингредиентов – не беда! Вы можете приготовить ему замену из подрумяненных на растительном масле крошек ржаного хлеба и нарезанного зелёного лучка. Вкус и аромат будут совершенно иными, однако не менее прекрасными.

Количество порций: 2
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 390 ккал

Для того чтобы приготовить сельдь на гриле с пряностями, вам понадобятся:
сельдь (филе) – 4 шт.
масло оливковое – 4 ст. л.
горчица – 2 ст. л.
базилик – 1 пучок
мёд – 1 ч. л.
лимон – 1 шт.
соль

Как приготовить сельдь на гриле:

1. Рыбу хорошо промыть под проточной водой и обсушить. Натереть солью и слегка смазать оливковым маслом.
2. Подготовленную сельдь жарить на гриле в течение 8-10 минут, перевернув один раз.
3. Натереть цедру с лимона. Базилик крупно нашинковать или порвать на кусочки.
4. Приготовит соус. Для этого в миске взбить оставшееся оливковое масло, горчицу и мёд. Добавить сок и цедру лимона, нарезанный базилик. Тщательно перемешать смесь.
5. Готовую рыбу выложить на блюдо и полить соусом. Подавать немедленно!
Приятного вам аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Ольга Иванченко

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Сельдь на гриле с пряностями
  1. Очень интересный рецепт. Если честно, то у меня, селёдка ассоциируется только как “солёненькая”…аж нет же…есть такие замечательные рецепты, которые так и “рвуться” на кухню…спасибо.

  2. Люблю селедку.Делаем ее в фольге в духовке или в фольге на мангале.Дома что-то боюсь ее жарить из-за запаха.Но придется все же приготовить.Так красиво и вкусно смотрится.

    • Анна, может быть, поделитесь с нами своими рецептами приготовления рыбки?;)

      • Оля,все до безобразия просто.Потрошеную селедку посолить,поперчить или использовать специи по вкусу, завернуть в фольгу и отправить в разогретую духовку где-то минут на 30.Также вкусна селедка с соевым соусом,тогда соль не нужна.Также рыбу можно посыпать сверху порезанным укропом или другой зеленью по вкусу.Можно сделать овощную “подушку” из лука,моркови или болгарского перца(овощи посолить и поперчить или другие специи по вкусу и полить растительным маслом) и выложить на нее селедку.Получается вкусная рыба и овощной гарнир.

  3. Я однажды жарила селедку/немного по другому рецепту/ Скажу честно, это блюдо на любителя. Я после этого кулинарного эксперимента запах несколько дней выветрить не могла…

  4. Готовила на гриле скумбрию и лосося, но теперь попробую и седедочку :) Спасибо, Ольга :)

  5. Ммммм… как вкусно! Очень люблю жареную селедку, но вот запах после нее во всем доме.. А на гриле должно быть самое то!

  6. Покажу мужу рецепт, завтра суббота, а он у меня любитель приготовить на решетке что-нибудь и из мяса, и из рыбки. Спасибо.

  7. Я тоже готовила на гриле селедку. У меня какая – то сухая получилась. Поэтому я больше не экспериментировала.

  8. Однажды в Польше в ресторане, нам посоветовали заказать запеченую сельдь, мы удивились но заказали)) И были очень удивлены какая же вкусная эта рыба , в не привычном нам амплуа!!!! С тех пор я иногда запекаю её в духовке. Единственный минус – запах при запекании у неё не сказать что сильно аппетитный))) а вот на свежем воздухе она однозначно получится очень вкусной!!!

  9. С медом не пробовал, а вот пряностей я еще больше добавляю.


X