Суп-пюре из корня сельдерея

22.03.2019

Суп-пюре из корня сельдерея

Личные впечатления о рецепте:

Польза сельдерея корневого неоспорима. Еще Гиппократ советовал своим пациентам для укрепления здоровья, повышения иммунитета и даже лечения многих болезней есть больше этого чудо-овоща. А благодаря своей отрицательной калорийности, что значит – переваривание сельдерея требует больше калорий, чем он содержит, это еще и продукт незаменимый для желающих похудеть. Свойства корня сельдерея многогранны. Известна его способность благотворно влиять на работу сердца, улучшать мозговую деятельность, его считают сильным природным афродизиаком.
Суп-пюре из корня сельдерея не только полезен, он получается ароматным, нежным и очень вкусным. Готовится он быстро. В нашей семье такой суп очень любят, и мы его готовим довольно часто.

Чтобы приготовить суп-пюре из корня сельдерея, вам понадобится:
Ингредиенты
  • сельдерей корневой — 1 шт.
  • картофель — 5 шт. (у меня был некрупный)
  • морковь — 1 шт.
  • лук репчатый — 1 шт.
  • чеснок — 2-3 зубчика
  • масло оливковое — 2 ст.л.
  • масло сливочное — 1 ч.л.
  • бульон любой — 1,5 л (у меня был куриный)
  • сливки 15% — 200 мл
  • соль — по вкусу
  • перец черный молотый — по вкусу
  • орех мускатный — щепотка (можно без ореха)
  • петрушка — 1 пучок

Время подготовки: 15мин.

Время приготовления: 15мин.

Общее время приготовления: 30мин.

Количество порций: 6-7

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить суп-пюре из корня сельдерея
Пошаговое приготовление
Суп-пюре из корня сельдерея

Подготовим сразу все овощи, поскольку суп готовится достаточно быстро.
1. При очистке корня сельдерея я отрезаю верхушку и низ, а затем чищу овощечисткой кожуру. Затем нарезаю его кубиками, чем мельче нарезать, тем ароматнее будет суп.
2. Подготовим остальные овощи – лук, морковь, картофель и пару зубчиков чеснока. Их надо вымыть и измельчить на свое усмотрение.
3. Берем кастрюлю с толстым дном, разогреваем в ней смесь оливкового и сливочного масел и обжариваем нарезанный лук до мягкости. Затем добавить морковь и чеснок. Пассируем все вместе еще 2-3 минуты.
Добавляем к овощам нарезанные картофель и сельдерей.
4. Заливаем бульоном, чтобы он покрыл все овощи. Солим и перчим по вкусу и доводим до готовности овощей.
5. Снимаем с огня и блендером овощи превращаем в пюре.
6. Возвращаем кастрюлю снова на огонь и вливаем в сливки. Оставляем на пару минут на небольшом огне, постоянно помешивая.
При желании можно добавить мускатный орех или те пряности, которые вам нравятся.

Суп-пюре из корня сельдерея

Подаётся суп приправленным петрушкой. А с чесночными гренками получается еще более аппетитным! Попробуйте полезный, вкусный и простой в приготовлении суп-пюре из корня сельдерея, и я уверена, что он займет достойное место на вашем столе.
Приятного аппетита!


Похожие рецепты
loading...
Комментарии и отзывы к рецепту Суп-пюре из корня сельдерея
Страница 2 из 2 1 2
  1. Необычный рецепт супа, выглядит отлично.

Страница 2 из 2 1 2

X