Теплый зеленый салат: пошагово с фото

Теплый зеленый салат

Сытное, но не тяжелое блюдо, салат полезный и простой в приготовлении. Не требует особых навыков и дорогостоящих продуктов.

Калорийность: Низкокалорийный
Чтобы приготовить теплый зеленый салат, вам понадобится:
помидоры черри – 150 г
лук- репчатый – 65 г
соль
перец черный молотый
шпинат
руккола
пармезан
оливковое масло – 2 ст.л.
дижонская горчица – 1 ч.л.
бальзамический уксус – 1 ст.л.
мед – ½ ч.л.

Как приготовить теплый зеленый салат.

1. Подготовить продукты.

Теплый зеленый салат

2. Разрезать помидоры пополам.

Теплый зеленый салат

Нарезать лук кольцами.

Теплый зеленый салат

3.Отправить помидоры с луком в микроволновку, посолить, поперчить

Теплый зеленый салат

и запечь на гриле в течение 5-6 минут.

Теплый зеленый салат

4. Шпинат и руколу помыть, обсушить,

Теплый зеленый салат

порвать руками.

Теплый зеленый салат

5. Пармезан нарезать полосками.

Теплый зеленый салат
4. Масло, уксус, горчицу и мед смешать для заправки.

Теплый зеленый салат
5. Выложить на блюдо запеченные овощи, сверху – зелень, сыр, полить заправкой.

236_21_07_2016_9095

Подавать с любовью. Приятного аппетита!

Теплый зеленый салат

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста Тамара Чумакова
Автор фото Яна Красникова
Рецепт опубликован 30.04.2014
Рецепт доработан (добавлены пошаговые фото) 20.07.2016

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Теплый зеленый салат
  1. Просто оригинально Approve Approve Approve Красивый салатик Approve

  2. Если добавить в салат отварные макароны (перья, спиральки, напр.) и оливки- салат по-итальянски готов!

  3. Очень чудесный получился зеленый салатик и смотрится красиво, так хочется скушать это вкусное полезное и сытное блюдо.

  4. Прекрасный рецепт! Все как я люблю!
    Смотрю фото рецепта, а потом на автора – думаю, это же Яна – и стиль, и руки, а автор другой))) Потом увидела, что автор фото Яна)

  5. Да, девочки, салат – очень вкусный, готовьте, вам понравится!

  6. Спасибо за рецепт,да очень легко и быстро готовится,стоит попробовать Approve

  7. Ох, как я люблю салаты с сырами, а еще и с помидором, да с такой прекрасной заливкой – просто чудо, ела бы и ела весь день.Спасибо, Яна за красивые фотографии! Roses-are-red

  8. Аппетитный салатик и подача красивая.


X