Я очень люблю всевозможные напитки. А еще, я просто обожаю два компонента, которые входят в рецепт “Банановый смузи с малиной”, который я предлагаю в переводе. Если честно, то для меня он совершенно не нов, так как во время сезона малины, которой у меня на участке очень много, я с ней готовлю различные напитки, в том числе и этот.
Бананово-малиновый смузи – не просто очень вкусный и полезный напиток, но еще и красивый. Хочу сделать акцент на том, что в этом рецепте присутствует кокосовое молоко, которое делает его еще полезнее. Но, лично у меня кокосовое молоко бывает редко, а потому, я вместо него могу брать обычное коровье с самым низким процентом жирности.
- молоко кокосовое – 200 мл
- бананы – 4 шт.
- малины – 500 г
- йогурт – 2 упаковки (400-500 мл)
- лед – 10 кубиков
- мед – 4 ст. л.
Время подготовки: 05мин.
Время приготовления: 05мин.
Общее время приготовления: 10мин.
Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Сложность: Легко
Очистите бананы от кожуры и нарежьте кусочками.
В оригинале рецепта не указано, как и когда использовать мед. Но, я взяла на себя ответственность самой указать, что его применять по желанию и по вкусу. Именно так делаю я сама, когда готовлю подобные напитки. Я люблю их, добавив ложечку меда, а вот дети мои – мед не признают никак. Так что, думаю, что я права.
А как вам такой смузи? Скоро сезон малины.
Готовим.
Отправка данных
Готовила подобный смузи, но с клубникой и бананом. Тоже вкусно!
Да, Анаит, это сочетание одно из моих любимых. Очень вкусно, сытно и красиво. Всё в одном!
Прекрасное сочетание, но я бы лучше взял для смузи простой йогурт.
Асим, не совсем поняла?
Что значит “простой йогурт” в Вашем понимании? А о каком йогурте говорится в рецепте? О каком-то особенном? 
Я имел в виду вместо кокосового молока.
Ну, а что касаемо молока, то я тоже отметила. Это автор так рекомендует: видно, что важно, чтобы оно было растительным. Но я обычно добавляю не жирное коровье.
Купила как раз бананы по акции, сделаю ка я такой коктейль только с чёрной смородиной, люблю ее, малины уже запасы закончились)
Эльмира, лично я смородину не люблю в принципе, а в смузи мне не нравится и цвет с ней. Так что, это дело вкус.
Отличное лакомство. Особенно хорош этот десерт будет для летних знойных дней, утолит жажду и голод.
Согласна.
Вот, наконец, и у нас наступило лето. На участке созрела малина. В этом году ее много и я сделала запасы. И этот рецепт как раз в тему: очень вкусные получаются напитки с малиной. А этот смузи просто фантастически вкусный.Готовлю часто. Молоко беру то, которое есть. С коровьем не хуже.
Вкуснотень
Рецепт такого смузи в самый раз, когда хочется вкусного и полезного.
Я смузи всякие люблю, и фаворит в разных смузи для меня банан,т.к. он придает густоту и сытность. Малины у меня правда теперь нет даже лесной, но как бы подумываю уже, что надо завести ее на даче.
Оля, спасибо за отзыв. Ну, а дача без малины – это не дача. Конечно же, надо обязательно завести