Все о еде
Основой похудения является рациональное питание, чтобы обеспечить все потребности организма. Существует ряд продуктов, которые помогают худеть и сжигать в организме лишний жир....
Чтобы организм мог нормально функционировать, запас белков в нем должен постоянно пополняться, что особенно важно для детей. Самые полезные белки содержатся в мясе, рыбе, молоке и яйцах. ...
В организме человека калий играет очень важную роль. Больше всего калия содержится в свежих фруктах и овощах и др. При сбалансированном питании мы получаем достаточно калия из натуральных продуктов...
Магний выполняет в нашем организме целый ряд важных функций и участвует в более чем трех сотнях ферментативных реакций. 50%-ный дефицит магния может стать причиной летального исхода....
Рассматривается значение витамина А для организма человека, его роль в функционировании организма, а также продукты питания, которые являются естественным источником витамина А....
Кальций является одним из важнейших химических элементов для нашего организма – это структурная основа костей и зубов, он участвует в свертывании крови, выработке гормонов, сокращении мышц....
Рассматривается 8 витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования организма, а также виды продуктов, которые содержат их в наибольшем количестве....
В фейхоа содержится более 90 видов полезных веществ и огромное количество йода. Фейхоа – источник антиоксидантов и биологически активных веществ, а также просто очень вкусный плод....
Хурма - настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, она полезна для нормализации давления, профилактики гипертонии и атеросклероза. Но при склонности к запорам хурма не показана....
Сколько сегодня говорится и пишется о вреде тех или иных продуктов! Но чтобы в их число попал хлеб?! Хлеб, который «всему голова»? И, тем не менее, таких публикаций становится все больше. В качестве основного аргумента приводится отличие современной ...
