Личные впечатления о рецепте:
С появлением кабачков я стараюсь как можно чаще употреблять их в пищу. Ну, обожаем мы их!
Нежное и мягкое суфле из курицы и кабачка отлично подходит для деток и людей, которые ограничивают себя в еде, так как кабачок и мясо курочки низкокалорийные!
Чтобы приготовить нежное и мягкое суфле из курицы и кабачка, вам понадобится:
Ингредиенты
- фарш куриный – 0,5 кг
- кабачок – 1 шт.
- яйцо – 1 шт.
- крахмал – 1 ст.л.
- соль – 1-1,5 ч.л.
- масло сливочное – 50 г
Количество порций: 5
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Как приготовить нежное и мягкое суфле из курицы и кабачка.
Пошаговое приготовление
Кабачок натереть на тёрке, добавить фарш, яйцо, крахмал. Посолить. Разложить получившуюся массу в силиконовые формы (я использовала для кексов), в каждую сверху положить маленький кусочек масла. Поставить формочки в пароварку на 25-30 минут.
Подавать можно, посыпав тёртым сыром и зеленью.
Сытно, вкусно и полезно!
Приятного всем аппетита!
Отправка данных
Нежное и вкусное суфле! Такое должно понравится детям, да впринципе и не только детям.Я думаю взрослые от такого тоже не откажутся.
Вкуснятина
Сделаю внучке 
Спасибо за рецепт 
Спасибо, Девочки, вариантик-
то, что надо
Блюдо – класс! Ждем кабачки и готовим.
Ирочка, буду очень рада, если понравится !
Интересный рецепт, что-то вроде запеканки и совсем без муки, рекомендуется не только детям, но тем, кто следит за своей фигурой.
А натертый кабачок солью не нужно посыпать, чтобы убрать лишнюю жидкость?
Юленька, я не посыпала !
Отличное суфле вышло блюдо всем полезное и взрослым и деткам.
Ого, вкуснотааа! Забираю себе в КК и жду сезона кабачков
Я считаю, что действительно получится необычный вкус у такого суфле. Кабачки сейчас осенью в изобилии, можно приниматься за приготовление.
Нежно, полезно и вкусно- замечательный рецептик.