Кулинарный рецепт Овощные рулетики с мясной начинкой

Овощные рулетики с мясной начинкой

Лето – прекрасное время года! И я ,как и многие люди, влюблена в эту теплую пору всем сердцем! Лето нам дарит не только ласковое солнышко, но и изобилие фруктов и овощей, а мы, в свою очередь, изобретаем из этих даров полезные и очень вкусные блюда.
К тому же, как здорово летним деньком выехать на природу с семьей и любимыми друзьями и приготовить на гриле свиной шашлык на косточке или, для ценителей рыбы, идеальную альтернативу мясным блюдам – семгу на гриле. Любителям овощей предложу изумительный салат из овощей на гриле. Выбор стоит за вами, но еще лучше все эти прекрасные блюда приготовить и подать к столу с соусом для барбекю, и отдых на свежем воздухе запомнится вам надолго!

Количество порций: 8
Калорийность: Высококалорийный
Калорий в одной порции: 295 ккал

Чтобы приготовить овощные рулетики с мясной начинкой, вам понадобится:
баклажаны – 2 шт.
цуккини – 2 шт.
перец болгарский – 2 шт.
шампиньоны – 100 г
чеснок – 2 зубчика
телятина – 200 г
орехи грецкие – 50 г
зелень петрушки и укропа – по 5-6 веточек
масло подсолнечное – 100 мл
перец черный молотый – по вкусу
соль – по вкусу

Как приготовить овощные рулетики с мясной начинкой.

1. Перед тем, как начнем готовить, давайте подготовим все ингредиенты – овощи, грибы, зелень и телятину вымойте под прохладной водой. У перцев срежьте верхушку, удалите семена и семенные мембраны. Мясо промокните кухонной салфеткой.
2. Цуккини и баклажаны нужно нарезать как можно тоньше – продольными слайсами (пластинами). Нарезанные слайсы хорошенько посолите и переложите в емкость, оставьте в покое примерно на 30 минут.
3. Грибы нарежьте произвольно, мякоть перцев – тонкой соломкой, мясо – маленькими кусочками.
4. В сковороду влейте половину масла, хорошо разогрейте и обжарьте мясо в течение 5-6 минут, не забывая периодически помешивать.
5. К обжаренному мясу добавьте грибы и обжаривайте еще примерно 7-8 минут. Сковороду снимите с огня и отставьте в сторону на 5 минут, пускай немного остудится.
6. Пока мясо с грибами остывает, очистите чеснок, измельчите зелень петрушки и укропа, грецкие орехи внимательно пересмотрите на наличие скорлупы и перегородок, если такие попадутся, уберите.
7. Обжаренные грибы и мясо переложите в чашу блендера добавьте измельченную зелень, орехи грецкие и чеснок, приправьте солью и молотым перцем по своему вкусу, все ингредиенты измельчите блендером до той консистенции ,какая вам нравится. Я люблю несколько грибов оставлять целыми, чтобы потом их сочность и приятня текстура ощущалась во время еды.
8. С цуккини и баклажанов слейте выделившийся сок, переложите овощи в дуршлаг и промойте под проточной водой. Промокните воду салфеткой с каждого овощного слайса.
9. На доску положите по одному слайсу цукини и баклажана так, чтоб баклажан в итоге оказался внутри рулетика, удобнее, если он будет меньшего размера, чем цуккини.
10. На слайсы с одной стороны положите 4-5 кусочков перца, сверху положите 1 ст.л. полученного мясного «фарша», заверните аккуратно в рулетик, закрепите шпажками. Такой процесс проделайте с остальными ингредиентами.
11. Полученные рулеты сбрызните оставшимся маслом и отправьте жариться на раскаленную решетку-гриль. Время жарки рулетов – примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста Ирина Петрова
Рецепт опубликован 18.05.2015

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Овощные рулетики с мясной начинкой
  1. Я согласна, что лето-это время для приготовления различных овощных блюд.А сам рулет и предложения в приготовлении других, мне понравились.

  2. Красивые рулетики хорошо что уже лето и есть все в наличии можно готовить.

  3. Такое замечательное сочетание мяса с овощами: беспроигрышный вариант приготовления рулетиков ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО АВТОРУ ! РЕЦЕПТИК ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраню ! Approve

  4. Какая прелесть, рулетики потрясающие.


X