Кулинарный рецепт Овсянка с апельсинами и изюмом

завтрак из злаков и фруктов
Овсянка с апельсинами и изюмом – замечательный завтрак для всей семьи, а особенно для детей, которым нужно как следует подзарядиться перед школой.

Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 395 ккал

Овсянка с апельсинами и изюмом готовится из следующих ингредиентов:
2 больших апельсина
1,3 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
2 стакана молока
0,3 стакана изюма без косточек
1 ст. ложка прозрачного меда

Овсянка с апельсинами и изюмом готовится следующим образом:

1. Вымойте апельсины. Один апельсин ошпарьте кипятком, цедру натрите на мелкой терке, а сок выдавите. Другой апельсин очистите, разделите на дольки и отложите.
2. В кастрюлю положите тертую цедру с апельсиновым соком, добавьте овсяные хлопья и молоко, при постоянном помешивании доведите до кипения на слабом огне и проварите еще 1 минуту.
3. Затем добавьте мед и изюм, разложите в 4 тарелки, украсьте каждую порцию дольками апельсина и сразу же подавайте к столу.
Приятного аппетита!

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Овсянка с апельсинами и изюмом
  1. Получается очень солнечный завтрак! У каждого на тарелке будет свое солнышко и день начнется солнечно даже в непогоду.

  2. Лично я не очень люблю овсянк. Другое дело дети. Спасибо.

  3. Интересно, необычно и должно быть вкусно.

  4. Согласна, что такой каше апельсины и изюм не будут помехой. Овсянка от этого только выиграет своим вкусом.


X