Овсяноблин

30.09.2019

Овсяноблин

Личные впечатления о рецепте:

Овсяноблин прекрасно подойдет на завтрак, да и во время чаепития будет кстати тем, кто придерживается правильного питания или пытается сбросить лишние килограммы. Я не люблю в такой блин добавлять перец, т.к. сладкоежка. Сладость сахара заменяю свежими ягодами, фруктами, творожками без добавок. Иногда все же жарю на подсолнечном масле без крышки. Тогда овсяноблин получается не таким сухим. Молоко можно заменить на кефир, тогда блин будет с легкой кислинкой. Сейчас в интернете много вариантов приготовления овсяноблина, перепробовала несколько и остановилась на этом.

Чтобы испечь овсяноблин, вам понадобится:
Ингредиенты
  • овсянка – 4 ст.л.
  • соль – щепотка
  • молоко – 5 ст.л.
  • яйца – 1 шт.
  • перец молотый – щепотка (по желанию)

Время подготовки: 10мин.

Время приготовления: 05мин.

Общее время приготовления: 15мин.

Количество порций: 1

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как испечь овсяноблин
Пошаговое приготовление
1. Берем все ингредиенты и отправляем в блендер.
2. Оставляем минут на 5 настояться.
3. Выпекаем на сковороде с а/п покрытием под крышкой. Без масла. Переворачиваем на вторую сторону тогда, когда первая сторона схватится и станет не липкой.

Овсяноблин

В мае месяце решила скинуть пару килограммов и увлеклась одной системой. Удобна и быстра для меня. Мой личный результат за 2 недели минус 5 кг. Радости не было предела, но и без огорчения не обошлось – моя одежда стала мне велика.


Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Овсяноблин
  1. Попробую приготовить, выглядит вкусно.

  2. Интересное использование овсянки, но я ее как то не особо приемлю. Однако за рецепт спасибо!

  3. Спасибо за рецепт! Подача аппетитная. Для большего эффекта(с целью похудения) можно заменить молоко водой. Попробую.

  4. Сохраню рецепт блина, выглядит вкусненько.

  5. Я тоже обожаю овсяноблин, но делаю не много по другому: к 3-4 ложкам овсянки добавляю яйцо и 1 ложку греческого йогурта (можно посолить, но мне и так вкусно), даю постоять мин 5-10, а потом с обеих сторон обжариваю, себе без масла а ребятам на сливочном)

  6. Pleasure Мне понравилось название “овсяноблин”.Сразу пришло на ум “рисоблин”, “гречкоблин” и т.д. Happy-Grin Ну это я шучу, конечно. Ну, а если серьезно, и если отойти от слова “диета”, то я бы туда еще маслица добавила.Хотя, конечно, в этом “овсяноблине” есть и молоко и яйцо.А -5 кг за 2 недели -это круто, но не очень хорошо и правильно. Берегите свое здоровье! Conceited

  7. Мне понравился рецепт, буду пользоваться им, спасибо!

  8. С такой идеей приготовления овсяного блина вполне соглашаюсь. Да вот еще прекрасные подсказки по поводу приготовления таких блинов с риса или гречки. Все возможно. Соглашаюсь.


X