Салат “Фитнес”

17.12.2019

Салат "Фитнес"
Личные впечатления о рецепте:

Традиционными блюдами для новогоднего стола в нашей семье всегда были салаты “Оливье” и “Селедка под шубой”. Но с течением времени стали появляться новые рецепты блюд, которые завоевывали свое место в традиционном новогоднем марафоне. Одним из “прижившихся” стал салат “Фитнес”. Ведь во время новогоднего застолья хочется порадовать себя не только полюбившимися салатами с майонезом, но и более легкими салатиками, заправленными растительным маслом, с простыми и доступными ингредиентами. Такой салат подойдет тем, кто соблюдает рождественский пост или не хочет перегружать свой желудок калорийными блюдами.

Чтобы приготовить салат "Фитнес", вам понадобится:
Ингредиенты
  • В изменяемых соотношениях:
  • помидоры свежие
  • капуста пекинская
  • огурцы свежие
  • кукуруза конс.
  • крабовые палочки
  • масло растительное
  • уксус – по вкусу
  • соль – по вкусу
  • сахар – по вкусу
  • зелень свежая (укроп)

Время подготовки: 15мин.

Время приготовления: 15мин.

Общее время приготовления: 1ч. 00мин.

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить салат "Фитнес"
Пошаговое приготовление
1. Огурцы, помидоры и пекинскую капусту помыть.
2. Нарезать крупно овощи и крабовые палочки, нашинковать зелень.
3. Смешать все нарезанные ингредиенты, добавить консервированную кукурузу, перемешать.
4. Добавить растительное масло, уксус, соль, сахар, перемешать.
5. Сверху посыпать нарезанной зеленью.

Салат "Фитнес"

Этот салат лучше заправлять заблаговременно, где-то за 1 час до подачи (минимум 30 минут), чтобы все продукты смогли пропитаться заправкой и полностью передать свой неповторимы вкус.

Спасибо за внимание и всех с наступающими новогодними праздниками!


Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Салат “Фитнес”
  1. Хороший салат!у меня дома всем тоже такой салат нравится!

  2. Вкусный салатик, рецепт простой.

  3. Простое доступное ассорти.Вкусно. Такой салат, думаю, скорее после праздничный.Да, для поста в самый раз.

  4. Положительный во всех отношениях салат. Готовится легко и доступно.Да и для фигуры приносит пользу.Я -ЗА!

  5. Хороший вариант салата для тех, кто следит за своей фигурой, и вкусно, и сытно, и празднично, и не очень калорийно.

  6. Оригинальный,вкусный и простой в приготовлении салат. Рецепт интересный, можно попробовать.

  7. Салат просто прелесть, понравился.

  8. Я бы сказал, что салат оригинальный, даже название.

  9. Салат один из самых частых гостей на нашем столе! Вкусный.


X