Яблочно-банановый мусс

18.06.2020

Яблочно-банановый мусс

Личные впечатления о рецепте:

Наступило лето. Появились, наконец, ягоды и фрукты, которых много, и которые так и просятся в любимое мною блюдо – мусс. Обожаю муссы. Люблю фантазировать на эту тему. А еще люблю муссы за то, что ими очень удобно заменять ужины. Потом, они всегда вкусны и полезны. В них можно соединить свои любимые фрукты и те, которые ты не очень любишь, но есть их желательно. Все то, что я указала, и привлекло мое внимание, чтобы перевести этот простой рецепт «Яблочно-бананового мусса». Я уже не единожды его готовила. Рекомендую и вам это сделать. В нем соединились в “трио” мои любимые бананы и клубника, и не очень любимые яблоки.
Просто, вкусно и полезно!

Чтобы приготовить яблочно-банановый мусс, вам понадобится:
Ингредиенты
  • большой банан – 1 шт.
  • яблоки крупные – 2 шт.
  • клубника – 5-6 шт.
  • яблочный сок из коробки – 0,5 ст.

Время подготовки: 10мин.

Время приготовления: 05мин.

Общее время приготовления: 15мин.

Количество порций: 2

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить яблочно-банановый мусс
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:

Банан очистить. Яблоки и клубнику хорошо помыть. Яблоки очистить, удалить семенные гнезда. С клубники удалить плодоножки.

Шаг № 2:
Сложить фрукты в миксер. Вместе с соком превратить их в однородную массу. По желанию можно украсить мусс листиком мяты.

Яблочно-банановый мусс

Как рекомендует автор, по желанию в мусс можно добавить столовую ложку лимонного сока и меда. Я добавляю немного меда – это мне нравится. Но, кто не приемлет мед, его можно заменить сахаром. Лимонный сок не кладу, так как клубника у нас не очень сладкая и хватает ее кислоты. Использую блендер.
Готовьте и делитесь с нами отзывами.

Источник: https://www.przyslijprzepis.pl/przepis/mus-jablkowo-bananowy-3

Совет к рецепту:
Яблочно-банановый мусс
«Для приготовления вкусного десерта важную роль играет жидкость, которую мы выбираем. Самые полезные напитки готовятся на основе зеленого чая или минеральной воды. Такой напиток способствует снижению веса. Если добавить сок фруктов или мороженое, получится достаточно калорийная смесь. Если желаете повысить количество протеина – добавьте натуральный йогурт или различные белковые смеси. Такой вариант напитка подходит спортсменам и приверженцам активного образа жизни. Не смешивайте смузи с другими блюдами. Употребление напитка является отдельным приемом пищи. Смузи обладает большим содержанием витаминов, микроэлементов, клетчатки. Также присутствуют растительные волокна, способствующие перистальтике кишечника и улучшающие пищеварение.»
Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Яблочно-банановый мусс
  1. Жарким летом нередко хочется выпить прохладительный напиток,однако обычные газированные напитки не помогут утолить жажду вследствие высокого содержания сахара. Лучшим вариантом как раз и станет собственноручное приготовление вкусного и питательного смузи из натуральных фруктов.Такая смесь содержит большое количество витаминов и легко усваивается. Я делаю очень часто с разными вариантами добавления различных ягод,без ума,как взрослые,так и дети!

  2. Pleasure Такой мусс понравится всем без исключения! Approve


X