Кулинарный рецепт Булгур с курицей и овощами

09.02.2017

Булгур с курицей и овощами

Личные впечатления о рецепте:

Вкусно, полезно и ароматно. Готовить не сложно, получается вкуснейший ужин. Готовим булгур с курицей и овощами.

Чтобы приготовить булгур с курицей и овощами, вам понадобится:
Ингредиенты
  • булгур – 200 г
  • курица – 300г
  • лук репчатый – 1 шт.
  • морковь – 1 шт.
  • горошек зелёный (заморозка) – 100 г
  • соус соевый – 1 ст.л.
  • смесь перцев – по вкусу
  • соль – по вкусу
  • масло растительное

Количество порций: 2

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить булгур с курицей и овощами
Пошаговое приготовление
1. Курицу отварить до полуготовности, остудить.
2. Отдельно отварить булгур до готовности.
3. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на мелкой тёрке.
4. Обжарить лук и морковь на растительном масле до золотистого цвета, добавить курицу (кусочки), влить 50 мл воды, накрыть крышкой и тушить до готовности курицы.
5. Затем добавить зелёный горошек и соевый соус. Тушить 5 минут.
6. Добавить отварной булгур, смесь перцев и соль. Перемешать и прогреть булгур с курицей и овощами еще 1 минутку.

Булгур с курицей и овощами

Булгур с курицей и овощами

Подавать булгур с курицей и овощами горячим. Приятного аппетита!

Пост!

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Булгур с курицей и овощами
  1. Ьулгур очень полюбил, так что спасибо за ещё один рецепт.

  2. Практически плов с булгуром! Славный, интересный рецепт!

  3. Аппетитное блюдо, вкусное, сытное. Напоминает плов, только рис заменен булгуром, более сытным продуктом.

  4. интересно! ни разу не готовила булгур ) Happy

  5. Вкусное и полезное блюдо -возьму на заметку.

  6. Сытно, вкусно. Просто и быстро в приготовлении.


X