Кулинарный рецепт Летний простой салат с помидорами

26.06.2017

Летний простой салат с помидорами

Личные впечатления о рецепте:

Лето – прекрасная пора года, которая радует нас и дарит много свежих овощей и фруктов. Пока это есть в наличии, необходимо запасаться витаминами именно в летний период. Салаты особенно распространены летом, так как имеется под рукой все необходимое для них: их можно кушать на завтрак, обед и ужин. Даже лишние килограммы не прибавятся, а только прибавите себе количество витаминов для организма. По калорийности он практически не калорийны, поэтому обычно мы любим кушать его по вечерам, но заправка не масляная, а в виде майонеза. Я ничем вас особенно не удивлю: овощи, зелени побольше, заправка – и салат уже готов моментально.

Чтобы приготовить летний простой салат с помидорами, вам понадобится:
Ингредиенты
  • яйцо – 2 шт.
  • огурец – 3 шт.
  • перец сладкий – 1 шт.
  • помидор – 1 шт.
  • зелень (петрушка, укроп)
  • майонез – по вкусу
  • соль – по вкусу

Время подготовки: 05мин.

Время приготовления: 15мин.

Общее время приготовления: 20мин.

Количество порций: 2

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить летний простой салат с помидорами
Пошаговое приготовление
1. Яйца варим, очищаем от скорлупы и мелко нарезаем.
2. Овощи моем и нарезаем (помидор, огурцы, перец).
3. Промываем тщательно зелень, мелко ее нарезаем.
4. Соединяем все вышеперечисленные ингредиенты в тарелке, солим, заправляем майонезом.
5. Салат готов. Приятного аппетита!

Салатик получается очень полезным и без калорий, о жире можно позабыть, получите лишь только пользу и запасетесь витаминами. Также в салат можно добавить и зеленый лук, и базилик, и кинзу. Редис еще есть, поэтому можно разнообразить и им. Заправку можно сделать из растительного или оливкового масла. Будет так же вкусно и полезно. Приятного вам аппетита!

Пост!

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Летний простой салат с помидорами
  1. Приготовить такой салат в летний день не проблема. Он у многих каждый день на столе. Так что не вижу никакой новинки.

  2. Это всем известный салат, я бы добавил еще кедровые орешки или еще что-то интересное…

  3. Мне тоже такой салат нравится.Я его чаще делаю с растительным маслом.

  4. Я тоже очень люблю такой салат с растительным маслом.

  5. Мой любимый салатик. Только я готовлю со сметаной и добавляю несколько листиков мяты для аромата и свежести.

  6. Самый любимый и рапространенный летний свежий салатик для жарких дней) Любимой заправкой в нашей семье является растительное НЕРАФИНИРОВАННОЕ масло с запахом семечек и лета Wink

  7. Очень доступный и вкусный салат!


X