Кулинарный рецепт Медовые креветки со спаржей

07.09.2017

Медовые креветки со спаржей
Личные впечатления о рецепте:

Иногда хочется того, не знаешь чего, чего-то лёгкого и всё-таки сытного, сладкого и одновременно с остринкой – это блюдо будет то, что нужно!
Оно малокалорийное и идеально подходит для лета, но настолько категорично не буду утверждать, ведь вкусно кушать нам хочется круглый год! Креветки сейчас купить можно в любой сезон, и не только замороженные, но и свежие. Спаржей тоже нас уже не особо удивишь, но если все-таки дороговато, можно и стручковой фасолью заменить.
А мёд – тут уже на любителя… кому липовый, кому гречишный!

Чтобы приготовить медовые креветки со спаржей, вам понадобится:
Ингредиенты
  • креветки (очищенные) – 0,5 кг
  • чеснок – 2 ч.л.
  • мед – 50 г
  • лайм – 1 шт.
  • перец чили (красный) – 1 шт.
  • спаржа – 0,5 кг
  • масло растительное
  • соль
  • перец

Время подготовки: 10мин.

Время приготовления: 20мин.

Общее время приготовления: 30мин.

Количество порций: 2-4

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить медовые креветки со спаржей
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Нагреть масло в большой сковороде на среднем огне.
Шаг № 2:
Добавить креветки, соль, перец, 1 чайную ложку измельчённого чеснока, мёд и сок лайма. Перемешать. Готовить 2 минуты, или пока нижняя сторона креветок не станет прозрачно-розовой.
Шаг № 3:
Перевернуть креветки и готовить ещё 2 минуты, или пока креветки полностью не порозовеют.
Шаг № 4:
В сковороду (можно освободить от креветок) добавить масло и обжарить спаржу и нарезанный болгарский перец, соль, перец и 1 чайную ложку измельчённого чеснока.
Шаг № 5:
Когда спаржа и перец достигнут желаемой прожарки, добавить креветки обратно в сковороду и перемешать.

Медовые креветки со спаржей

Подавайте это прекрасное блюдо к столу сразу же после приготовления, с пылу – с жару, и наслаждайтесь этим необычным и одновременно простым блюдом!
Очень надеюсь, что рецепт вам понравится и пригодится!
Приятного аппетита!

Источник: https://www.buzzfeed.com/crystalhatch/under-300-calorie-honey-lime-shrimp?utm_term=.qroDYgeVJ#.luQekw9nm
Пост!

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Медовые креветки со спаржей
  1. Спасибо за перевод! Очень приглянулся рецепт)

  2. Попробую приготовить.Креветки сейчас на море ловим сами. Так что можно готовить. Правда, креветки мелкие.Но все равно сделаю.

  3. Как же красиво и аппетитно выглядит, ммм…..

  4. С удовольствием попробую! Очень аппетитно выглядит!

  5. Интересное блюдо. Экзотика. И выглядит очень аппетитно и красочно.


X