Салат с овощами и куриной грудкой Аппетис

03.08.2016

Салат с овощами и куриной грудкой Аппетис

Личные впечатления о рецепте:

Как прекрасно лето! А особенно то изобилие овощей, которое оно нам дарит! Рай для любителей здорового питания, сочных салатов и закусок! А фантазия – еще один помощник на кухне и у нас в душе!

Чтобы приготовить салат с овощами и куриной грудкой Аппетис, вам понадобится:
Ингредиенты
  • филе куриное (с грудки) – 200 г
  • соус соевый – 50 мл
  • помидоры черри – 7-8 шт.
  • огурцы – 3-4 шт.
  • перец сладкий – 1 шт.
  • редис – 5-6 шт.
  • лук репчатый – 0,5-1 шт.
  • масло растительное – 2-3 ст.л.
  • уксус лимонный – 2 ч.л.
  • соль – по вкусу
  • специи – по вкусу
  • кунжут – 1 ч.л.

Количество порций: 2

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить салат с овощами и куриной грудкой Аппетис.
Пошаговое приготовление
1. Куриную грудку маринуем в соевом соусе. Я оставляю на ночь.
2. Маринованную грудку разрезаем на плоские кусочки (как на стейки) и обжариваем мясо на сухой горячей сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны на среднем огне. Даем остыть и нарезаем соломкой.
3. Овощи моем и нарезаем. Помидоры – пополам, огурцы – полукольцами, перец и лук – соломкой, редис – на четыре части.
4. Смешиваем все ингредиенты аккуратно, посолив, полив маслом и уксусом.
5. Выкладываем салат с овощами и куриной грудкой Аппетис на блюдо, посыпаем кунжутом и тут же подаем.
Приятного аппетита!

На здоровье! Пусть вам понравится салат с овощами и куриной грудкой Аппетис!


Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Салат с овощами и куриной грудкой Аппетис
  1. Очень удачное сочетание овощей с куриной грудкой.С удовольствием приготовлю такой салат. Редиса сейчас нет. Да и без него можно обойтись. Он не так важен в салате.

  2. Красивый, яркий, по летнему красочный салат. Спасибо за подсказку, стоит попробовать замариновать мясо в соевом соусе.

  3. Благодарю за рецепт,очень лёгкий и удобный салат.да я тоже часто мариную грудку в соевом соусе он даёт такой неповторимый вкус.

  4. Ольга, у Вас как всегда красивые и вкусные салатики!!!

  5. Спасибо, Оля, хороший салатик.А у меня ещё холодильнике и редис немного лежит-своего было много в этом году. Approve

  6. Мало того что салат вкусный он еще и очень красивый.

  7. Салатик прекрасный, сочетание продуктов супер.


X