Кулинарный рецепт Как сэкономить на питании

экономное питание
Чем меньше денег вы тратите на продукты, тем более полезным и полноценным будет ваш рацион питания. Парадокс? Вовсе нет! Давайте разберемся.

Телереклама навязчиво вбивает в наше подсознание те или иные бренды продуктов питания, так что не забывайте: расходы на раскрутку бренда входят в стоимость примелькавшихся упаковок и банок и составляют немалую ее долю. А по качеству этот майонез или соус будет ничем не лучше, чем менее дорогой. Кстати, если вы хотите кормить свою семью здоровой пищей, лучше делайте майонез дома – не менее вкусно, но без консервантов и прочей дряни.

То же самое относится и ко всем прочим продуктам питания. Крупы, консервы, да практически любые продукты в обычной упаковке по качеству точно такие же, что и у известных брендов.

Еще один способ сэкономить на питании – брать обед с собой, благо почти везде есть микроволновки, где его можно разогреть. Принесите в удобной пластиковой упаковке куриную грудку с зеленым салатом, оставшиеся от ужина (это вообще можно не разогревать), и вы убедитесь, что обед будет не менее вкусным и сытным, но гораздо более дешевым.

Часто на работе мы пьем сладкие газированные напитки. Замените их обычной водой, и убьете сразу двух зайцев: избавитесь от массы калорий и вредных веществ и полноценно утолите жажду. А в итоге – явная экономия!

Жизнь современного человека невозможно представить без супермаркета.  Здесь покупают продукты оптом, и почему бы вам не взять этот опыт на вооружение? Например, упаковки куриных грудок, замороженных овощей и т.п. можно закупить на достаточно долгий срок. Регулярно проводятся различные акции, объявляются скидки на отдельные категории товаров, так воспользуйтесь этим, не забывая, конечно, о сроке годности.

Даже если вы не собираетесь использовать, к примеру, консервы, которые продаются со значительной скидкой, купите про запас, ведь они понадобятся на ближайший праздник. Вообще следите, в каком из ваших привычных магазинов проводятся акции, и обязательно воспользуйтесь выгодными предложениями. Ежедневная экономия на продуктах питания существенно пополнит ваш семейный бюджет.

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Как сэкономить на питании
  1. статья актуальна, но советов можно было еще добавить. я вообще люблю, когда сделала хорошую покупку, да еще и сэкономила

  2. Статья словно написана для нашего времени.Кризис коснулся всех,цены выросли до потолка. Поэтому огромное значение уделяется кризисному питанию.И здесь очень важно то,что приготовлено дома своими руками.Это намного вкуснее и качественнее.Да и все уже оценили пользу домашнего питания.

  3. Да, актуально, но не ново. Думаю, что любая хозяйка старается поступать именно так ))) и раньше, и сейчас.

  4. Задача со временем усложняется еще и тем, что тяжело найти привычные продукты! Несколько раз с таким сталкивался! А потом жалеешь, что не взял то, что было чуть дороже!

  5. Иногда можно немного переплатить чтобы взять действительно качественный и вкусный продукт

  6. Всегда так и веду себя. Брендовые продукты не покупаю. Беру всегда любые продукты в средней ценовой категории, за фирмой не гонюсь, все равно там переплата чисто за название фирм идет )
    А вот оптом не покупаю, чего нет, того нет… да и не представляю я, как есть эти замороженные продукты. Они ж безвкусные почти получаются. Или нет? Worry


X