Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: пошагово с фото
Я очень часто в выпечке использую цельнозерновую муку. Она очень полезна, чего не скажешь о сортовой муке. Цельнозерновая мука богата витаминами и минералами, так как при помоле используется целое зерно, неочищенное, без дополнительных обработок. Изделия из такой муки богаты клетчаткой. Такие изделия можно кушать и не бояться набрать лишний вес, конечно, не много.
Однако, для людей страдающих болезнями желудка употреблять изделия из такой муки надо с осторожностью.
Хочу поделиться с вами очень легким и, на удивление, очень вкусным блюдом из этой муки – толстые блины. Рецепт простой и доступный. А в пост этот десерт пригодится вам как нельзя кстати.
Количество порций: 2
Калорийность: Высококалорийный
Чтобы приготовить постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае, вам понадобится:
мука цельнозерновая - 4-5 ст.л.
- сахар - 1 ст.л.
- соль - 0,25 ч.л.
- сахар ванильный - 5 г
- разрыхлитель - 3-4 г
- масло растительное - 2-3 ст.л.
- чай зеленый - около 200 мл
- варенье - по вкусу
Как приготовить постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае.
![Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/03/6260_2016_17_01_1767.jpg)
![Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/03/6260_2016_17_01_1768.jpg)
![Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/03/6260_2016_17_01_1769.jpg)
![Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/03/6260_2016_17_01_1770.jpg)
![Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/03/6260_2016_17_01_1771.jpg)
![Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/03/6260_2016_17_01_1766-1.jpg)
![Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото](http://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2016/03/6260_2016_17_01_1773.jpg)
Приятного здорового аппетита!
Комментарии 15
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Сохраню рецепт, пригодится во время поста!
Впервые встречаю такой рецепт, будем пробовать.
Полезные и вкусные блинчики, отличный рецепт для завтрака для всей семьи.