Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: пошагово с фото

08.02.2017

Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото

Личные впечатления о рецепте:

Я очень часто в выпечке использую цельнозерновую муку. Цельнозерновая мука очень полезна, чего не кажешь о сортовой муке. Цельнозерновая мука богата витаминами и минералами, так как при помоле используется целое зерно, неочищенное, без дополнительных обработок. Изделия из такой муки богаты клетчаткой. Такие изделия можно кушать и не бояться набрать лишний вес, конечно, не много.
Однако, для людей страдающих болезнями желудка употреблять изделия из такой муки надо с осторожностью.
Хочу поделиться с вами очень легким и, на удивление, очень вкусным блюдом из этой муки – толстые блины. Рецепт простой и доступный. А в пост этот десерт пригодится вам как нельзя кстати.

Чтобы приготовить постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае, вам понадобится:
Ингредиенты
  • мука цельнозерновая — 4-5 ст.л.

  • сахар — 1 ст.л.
  • соль — 0,25 ч.л.
  • сахар ванильный — 5 г
  • разрыхлитель — 3-4 г
  • масло растительное — 2-3 ст.л.
  • чай зеленый — около 200 мл
  • варенье — по вкусу

Количество порций: 2

Калорийность: Высококалорийный

Как приготовить постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае.
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Подготовим все ингредиенты. Заранее заварим чашку зеленого чая.
Шаг № 2:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Смешиваем все сухие ингредиенты – муку, сахар, соль, разрыхлитель.
Шаг № 3:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Добавляем к ним растительное масло.
Шаг № 4:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
По чуть-чуть вливаем чай, перемешиваем венчиком. Добавляем чай до тех пор, пока тесто не получится по консистенции,как жидкая сметана.
Шаг № 5:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Хорошо перемешиваем.
Шаг № 6:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Разогреваем хорошо сковороду, смажем ее растительным маслом. Выливаем на сковороду по одному маленькому половнику теста, совсем чуть-чуть распределяем его. Жарим по 1-2 минуте с каждой стороны на среднем огне.
Шаг № 7:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Выкладываем блины друг на друга. Поливаем любимым вареньем (у нас малиновое). Подаем теплыми.
Шаг № 8:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Блины получаются очень вкусными и ароматными.
Приятного здорового аппетита!

Конечно, лучше всего подавать блины с ароматным вареньем, джемом. А с чем бы съели их вы?

Пост!

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае
  1. Рецепт очень понравился! Блинчики такие красивые получаются.Тоже попробую такие приготовить.

  2. Действительно, блинчики очень аппетитные по внешнему виду и полезные по составу. Расстраивает, что не всем их можно есть. А я блинчики на чае тоже выпекаю, только на черном, на зеленом еще пробовала. Интересно, какой вкус.

  3. Блинчики получились вкусные, аппетитные, а с малинкой вдвойне вкусно!

  4. Описание простое и понятное. Получилось вкусно. Ни одного блина испорченного не было. Во время поста буду ещё печь.

  5. И я буду готовить теперь чаще из такой муки, а варенье у Вас, на мой вкус, самое любимое!Солидарна! Delicious

  6. Полезные и аппетитные блинчики- супер.


X