Кулинарный рецепт Омлет с бурым рисом

11.02.2017

Омлет с бурым рисом

Личные впечатления о рецепте:

Очень необычное сочетание подсмотрела у своей сестры. Теперь, глядя на нее? и я приобрела коричневый рис. Буду готовить для разнообразия и его. Готовим омлет с бурым рисом!

Чтобы приготовить омлет с бурым рисом, вам понадобится:
Ингредиенты
  • яйцо – 3 шт.
  • салат чука – 100 г
  • рис бурый – 0,5 ст.
  • масло растительное
  • соль – по вкусу
  • семена льна – 2 ч.л.

Количество порций: 3

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить омлет с бурым рисом
Пошаговое приготовление
1. Яйца разбить в сковороду и, помешивая, жарить около 3 минут, посолить.
2. Рис отварить.
3. Чуку измельчить.
4. Смешать ингредиенты, добавить измельченные семена льна.
5. Дать омлету с бурым рисом чуть настояться.

Приятного аппетита с вкусным омлетом с бурым рисом.

Пост!

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Омлет с бурым рисом
  1. Семена льна очень полезны для организма, а вот что такое чука, даже не слышала.

  2. Полезное блюдо, чука похожа на морскую капусту или это она и есть?

  3. Прекрасный рецепт ! Единственный минус – бурый рис долго варится, а в целом все просто Approve

  4. Интересный сытный рецепт! Должно быть вкусно!

  5. Интересный рецепт, можно попробовать, в продаже все есть.

  6. Своеобразный рецепт. Как я поняла, чука – это морские водоросли? А бурый рис перед тем как варить, нужно на два часа замочить в воде. Тогда он быстрее сварится.

  7. Никогда не пробовал с такими водорослями.


X