Салат со шпинатом

03.07.2016

Салат со шпинатом

Личные впечатления о рецепте:

У шпината очень много полезных свойств. Он и для тех, кто худеет, и для тех, у кого проблемы с деснами, и при онкологии, и при стрессах хорош. Список можно продолжить еще.

Чтобы приготовить салат со шпинатом, вам понадобится:
Ингредиенты
  • огурец – 3-4 шт.
  • фасоль (конс.) – 1 банка
  • салат листовой – 1 пучок
  • шпинат – 1 пучок
  • укроп – 1 пучок
  • кинза – 1 пучок
  • майонез – по вкусу

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить салат со шпинатом.
Пошаговое приготовление
Нарезаем огурцы кружочками. Из фасоли сливаем жидкость. Зелень промываем и нарезаем. Смешиваем все вместе в миске, солим по вкусу, заправляем майонезом (или можно маслом) и подаем.

Приятного аппетита.


Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Салат со шпинатом
  1. Такой замечательный летний салат, но майонез для меня здесь лишний

  2. Овощные салаты конечно же лучше заправлять маслом, но иногда можно и с майонезом.

  3. Готовлю такой салатик и частенько. так как фасоль всегда своя, зелени много.А как его заправлять, конечно, это дело вкуса: я вполне могу его заправлять и есть с оливковым или другим маслом, а вот семья любит со сметаной. Conceited

  4. Моему брату очень нравится такой салатик. Распечатаю. Спасибо.

  5. Вкуснейший салатик, спасибо за рецептик.

  6. Вкусный и востребованный салат.Люблю готовить в таком стиле. Только вот фасоль я не добавляла. А к шпинату еще и щавель нарезала, на свой вкус, чтобы кислинка была.


X